Minggu, 14 November 2010
Minggu, 03 Oktober 2010
PUASA
Puasa artinya menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, untuk meningkatkan ketaqwaan seorang muslim. Perintah puasa difirmankan oleh Allah pada Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya;
“Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan atas umat-umat sebelum kamu, semoga kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa.”
Allah mewajibkan seluruh ummat Islam untuk melaksanakan puasa sebulan penuh pada bulang Ramadhan. Puasa yang dikehendaki Allah bukan hanya menahan lapar dan haus belaka. Saat sedang menjalankan puasa, hendaknya kita juga menjaga segala tingkah laku, perbuatan dan lisan kita.
Ada dua wanita yang sedang puasa di masa Rasulullah saw, tiba-tiba sore hari keduanya merasa payah karena sangat lapar dan haus hampir pingsan. Maka keduanya mengutus orang kepada Nabi saw untuk minta izin untuk berbuka (membatalkan puasa). Atas laporan itu, maka Rasulullah mengirim kepada keduanya gelas, dan menyuruh keduanya memuntahkan di dalamnya apa yang telah dimakannya itu. Kedua wanita itu pun mengikuti perintah Nabi saw. Seketika itu pula, yang satu muntah darah dan daging mentah dan yang kedua juga begitu, sehingga gelas penuh dengan muntahan. Melihat kejadian itu, orang-orang merasa heran. Lalu Rasulullah saw bersabda:
“ Keduanya puasa dari apa yang dihalalkan Allah, dan makan apa yang diharamkan Allah, sebab yang satu dan yang lain pergi untuk duduk bersama membicarakan kejelekan orang”.
Alangkah ruginya dua wanita itu. Demikian pula bagi orang-orang yang membiasakan puasa seperti mereka. Mereka sudah berlapar-lapar, menahan haus, menghindari makanan. Namun sayang mereka tidak mencegah mulutnya menggunjing dan membicarakan kejelekan orang lain.
Keutamaan-keutamaan puasa antara lain:
· Puasa adalah perisai
Rasulullah bersabda:
“Puasa adalah perisai (tabir penghalang dari perbuatan dosa). Maka apabila seseorang dari kamusedang berpuasa, janganlah ia mengucapkan sesuatu yang keji dan janganlah ia berbuat jahil”. (HR. Bukhari dan Muslim)
· Puasa merupakan salah satu jalan menuju shurga.
Dari Abu Umamah, ia berkata , aku bertanya, “Wahai Rasulullah tunjukan kepadaku suatu amal yang memasukanku ke shurga”. Nabi bersabda:
“Hendaknya engkau berpuasa, tiada yang menyamainya”. (HR. Nasai, Ibnu Hibban, dan Hakim).
· Orang yang berpuasa mendapatkan pahala tanpa hisab.
· Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum disisi Allah dari bau kasturi.
“Dan bau mulut orang yang berpuasa lebih harum disisi Allah dari bau kasturi”. (HR.Muslim).
· Puasa adalah penghapus dosa.
Rasulullah bersabda:
“Fitnah laki-laki pada keluarganya, hartanya, anaknya, tetangganya, dihapuskan oleh shalat, puasa dan sedekah.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Menjalankan puasa berarti kita melatih diri untuk sejenak meninggalkan kesenangan-kesenangan dunia seperti makan dan minum dalam rangka untuk mendekatkan diri kepada Allah. Kita juga akan merasakan penderitaan saudara-saudara kita yang sedang dilanda kelaparan. Berpuasa sama saja dengan membersihkan perut dari zat-zat racun yang masuk ke perut kita bersama makanan. Berpuasa juga merupakan sarana untuk mengukur derajat ketakwaan kita dihadapan Allah.
Dengan berpuasa, itu juga berarti kita memberikan kesempatan pencernaan kita untuk beristirahat. Hal in sangat menyehatkan. Tidak hanya untuk manusia, banyak hewan, seperti unta dan beruang berhenti makan dan minum, menyepi di goa-goa. Jika merasa sakit, burung-burung juga menghindari makan dan minum. Fenomena ini dikenal sebagai hibernasi.
Bukan hanya fisik saja yang sehat apabila kita melakukan puasa. Pikiran kita pun ikut sehat, karena dengan perut yang kosong kita bisa berpikir lebih jernih. Tidak disibukkan dengan memikirkan makanan. Puasa juga bisa dikatakan sebagai teknik detoksifikasi yang paling murah dan paling efektif. Detojsifikasi ialah proses mengeluarkan dan menetralkan racun dalam tubuh (toksin) melalui usus, hati, ginjal, paru-paru dan kulit. Bukan hanya racun yang terbentuk karena kelebihan makanan, tetapi juga racun yang diserap dari lingkungan.
(Utami,Nunik.2008.Menjadi Secantik Aisyah.Jakarta:Gen Mirqat)
Komentar
Sebelum saya mengomentari isi tentang materi, saya sangat senang dan menyukai buku yang saya baca ini, buku ini berjudul “Menjadi Secantik Aisyah” membahas tentang bagaimana seorang wanita agar dapat membenahi diri sepanjang waktu agar menjelma menjadi secantik kekasih Rasulullah, yakni istri Rasulullah saw yang sangat patut dijadikan teladan. Dialah Aisyah binti Abu bakar.
Puasa. Kata ini sangat dikenal oleh umat muslim. Apalagi saat bulan suci Ramadan dimana setiap muslim menahan lapar dahaga dari mulai setelah sahur sampai waktunya berbuka. Akan tetapi di bulan ramadan, terkadang sebagian umat muslim yang tidak taat justru mereka tidak menjalankannya (selain orang yang memang diperbolehkan tidak berpuasa). Selain itu, terkadang tontonan televisi yang menampilkan berbagai macam makanan dapat mengganggu kekhusuan kita berpuasa. “Sebenarnya apa hukumnya kalau kita sedang berpuasa kemudian menonton acara televisi yang menampilkan berbagai macam makanan, yang membuat kita ngiler ingin cepat-cepat berbuka. Apakah sacara otomatis kita telah batal puasa, makruh, atau hanya mengurangi pahala kita dalam berpuasa?”.
(Oleh Lela Nurlaila, Pendidikan Biologi/A/III. Fak.Tarbiyah Universitas Islam Negeri Sunan Gunung Djati Bandung)
NAMA : LINA ROSMIATI
NIM :1209206032
JURUSAN :PENDIDIKAN BIOLOGI/A/3
Hubungan Kesehatan dengan Makanan
Agama memerintahkan makan makanan yang halal dan baik. Perbedaan antara bahan-bahan makanan yang halal dan haram didasarkan pada prinsip-prinsip kebersihan. Pemakaian makanan yang haram dan susah dicerna sering membahayakan kesehatan.
Minuman keras merupakan jenis minuman yang susah dicerna sehingga tidak hanya membahayakan kesehatan badan, dan dalam banyak kasus merupakan.bibit bagi tindakan-tindakan kejahatan seperti pencurian, perampokan, pembunuhan, pemerkosaan dan tindakan kekerasan lainnya. jadi, pantaslah kalau minuman keras diharamkan dalam agama.
Kesederhanaan sejati mengajarkan kita supaya menjauhkan sama sekali segala hal yang membahayakan bagi jiwa dan raga kita. Kesederhanaan sejati juga mengajarkan kepada kita agar dengan bijaksana mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan. Hanya sedikit mereka, tabiat/sifat mereka, manfaat diri mereka di dunia ini dan nasib mereka di akhirat. Tubuh harus menghamba kepada pikiran. Bukan pikiran yang menjadi hamba bagi tubuh.
Pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi berresiko memicu penyakit. Akibatnya adalah menurunnya tingkat kesehatan masyarakat. Padahal dari makanan inilah kita berharap tubuh kita sehat dan kuat sehingga dapat bekerja dan beribadah dengan baik. Makanan dan minuman yang jelas kehalalannya saja belum tentu menyehatkan, apalagi makanan dan minuman yang diharamkan Allah. Sudah pasti di dalam larangan ini, Allah menghendaki agar manusia mampu mengendalikan diri dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang haram serta tidak menyehatkan. Allah SWT berfirman :
Artinya : "Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu."
"Sesungguhnya syaitan itu hanya menyuruh kamu berbuat jahat dan keji, dan mengatakan terhadap Allah apa yang tidak kamu ketahui."
Dengan memahami firman Allah ini, kita menyadari bahwa masyarakat Islam seharusnya memiliki pola konsumsi yang menyehatkan. Secara rohani, memakan makanan yang halal, berarti mendidik diri kita mengendalikan diri dan menghindari hal-hal buruk yang merugikan diri sendiri dan orang lain. Ini berarti hati kita akan sehat.
Adapun secara fisik, memakan makanan yang baik, berarti mendidik kita agar memakan makanan yang bergizi yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga makanan yang halal dan baik, akan menyehatkan mental dan tubuh kita. Dengan kesehatan mental dan tubuh ini, sebagai manusia kita akan dapat berpikir, merasakan dan bekerja dengan sungguh-sungguh sehingga tidak merugikan diri sendiri dan orang lain atau berbuat aniaya. Allah SWT berfirman dalam surat Al A'raf, ayat 160 yang artinya :"Makanlah yang baik-baik dari apa yang telah Kami rezkikan kepadamu". Mereka tidak menganiaya Kami, tetapi merekalah yang selalu menganiaya dirinya sendiri ".
Halal dan haram sesungguhnya merupakan syari'at yang tegak diatas landasan terwujudnya kebaikan bagi seluruh ummat manusia. Dengan aturan-aturan, Allah hendak menghilangkan kesulitan dan memudahkan hidup manusia. Aturan ini tegak di atas prinsip memusnahkan kerusakan dan mewujudkan kemaslahatan; kemaslahatan baik fisik, ruhani maupun akal pikirannya. Juga kemaslahatan bagi seluruh masyarakat dimanapun ia berada; yang kaya, miskin, laki-laki, perempuan, penguasa, rakyat jelata
Segala sesuatu yang diharamkan oleh Allah pasti berakibat buruk, hanya mungkin waktunya saja yang kita tidak tahu kapan akibat buruk itu terjadi. Oleh karenanya apabila kita mengkonsumsi makanan yang halal dan baik, pasti kita akan mendapatkan kebaikan di dunia dan akhirat.
komentar: Jadi, kita harus berusaha mengendalikan diri dari segala sesuatu yang diharamkan Allah. Sebab segala sesuatu yang dilarang Allah pada waktunya, pasti menghancurkan hidup kita dan masyarakat kita. Dan sesungguhnya kita semua mengharapkan kebaikan di dunia dan akhirat. Ketundukan manusia terhadap hawa nafsu tidak akan memiliki arti kebaikan dunia, jadi sebaliknya tunduk kepada Allah, karena akan mendapatkan kebaikan dunia dan akhirat.
http://menujucahayaterang.blogspot.com/search/label/Kesehatan
Pengomentar:
Nama : Mohamad Yahya
NIM :1209206040
KEISTIMEWAAN IKAN-IKAN
Al-Quran menunjukkan bahwa ikan-ikan dilautan merupakan makanan yang halal, segar, dan berdaging baik, semuanya merupakan karunia yang diberikan oleh Allah SWT. Ayat-ayat berikut menegaskan resep makanan lezat tersebut, yaitu makanan dari laut:
Dihalalkan bagimu binatang buruan laut dan makanan (yang berasal) dari laut sebagai makanan yang lezat bagimu, dan bagi orang-orang yang ada dalam perjalanan; dan diharamkan atasmu (menangkap) binatang buruan di darat, selama kamu dalam ihram. Dan bertakwalah kepada Allah yang kepada-Nyalah kamu akan dikumpulkan. (Q.S Al-Ma’idah [5]: 96)
Dan Dialah Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan darinya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat behtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari karunia-Nya, dan supaya kamu bersyukur. (Q.S An-Nahl [16]: 14)
Dan tiada sama (antara) dua laut; yang ini tawar; segar; sedap diminum, dan yang lain asin, lagi pahit. Dan dari masing-masing laut itu kamu dapat memakan daging yang segar dan kamu mengeluarkan perhiasan yang dapat kamu memakainya, dan pada masing-masingnya kamu lihat kapal-kapal berlayar membelah laut supaya kamu dapat mencari karunia-Nya dan supaya kamu bersyukur. (Q.S Fatir [35]: 12)
Penulis juga mendapat suatu Hadits yang sdikutipkan untuk penulis oleh Dr. Abdurrahman Haqqi mengenai mal aikat jibril yang tidak disukai oleh kaum yahudi. Namun, dalam Hadits ini terdapat pula pernyataan makanan dari hati ikan paus, sesuatu yang penulis rasa relevan untuk kemukakan di sini.
Dari Annas Ibn Malik r.a., “Abdullah Ibn Salam mendengar akan kedatangan Rasulullah saw. (ke Madinah), kemudian dia mendatangi Nabi Saw. Dan Bertanya, ‘Aku ingin bertanya kepadamu tentang tiga perkara yang hanya diketahui oleh seorang Nabi, apakah tanda pertama bagi terjadinya hari kiamat? Apakah makanan petama yang dimakan penghuni syurga? Apakah penyebab janin menjadi lelaki atau perempuan ketika dilahirkan?’ Nabi menjawab, ‘barusaja Jibril memberitahukan jawabannya kepadaku.’ ‘Jibril,’ (Abdullah tercengang). ‘ya,’ tegas Nabi. Abdullah berkata, ‘Dia adalah musuh orang-orang Yahudi.’Maka Rasulullah saw. Membaca ayat (man kâna ‘aduwwan li jibrîla faînnahû nazzalahû ‘lâ qalbika) dan menjelaskan: ‘tanda pertama terjadinya hari kiamat adalah keluarnya api yang akan menggiring manusia dari timur ke barat. Hidangan pertama yang disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus. Dan jika sperma lelaki mendahului benih perempuan maka anak yang dilahirkan adalah lelaki, jika telur perempuan mendahului sperma lelaki maka anak yang dilahirkan adalah perempuan.’ Maka Abdullah Ibn Sallam melafadzkan kalimat syahadat sebagai tanda masukl Islam dan berkata kepad Nabi, ‘Wahai Rasulullah, sesungguhnya kaum Yahudi adalah kaum yang pembohong. Seandainya mereka mengetahui keislamanku sebelum engkau menanyakan mereka tentang aku, mereka akan menganggap aku pembohong. ‘Apa pendapat kalian tentang Abdullah Salam?’ mereka menjawab, ‘oh dia adalah orang yang baik dan anak orang yang baik, pemimpin kami dan anak pemimpin kami.’Nabi bersabda, ‘Apa pendapat kalian jika dia masuk Islam?’Mereka menjawab, ‘Semoga Allah melindunginya dari berbuat demikian. ‘Abdullah kemudian keluar dan mengucapkan dua kalimat syahadat maka berkatalah orang Yahudi, ‘Dia itu orang yang jahat,’ dan kemudian mereka memperkecil kedudukan Abdullah. Abdullah kemudian berkata, ‘inilah yang aku risaukan wahai Rasulullah. (HR Bukhari)
Menarik sekali sabda Rasulullah saw. Yang diberitahu oleh malaikat jibril tentang makanan pertama di syurga: “Hidangan yang pertama disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus”. Apakah “ikan Paus” yang dimaksud di sini adalah mamalia laut yang dalam bahasa Inggris dikenal dengan Whale saja ataukah semua jenis mamalia laut, termasuk lumba-lumba? Ataukah “ikan paus” maksudnya adalah “ikan” berukuran besar, entah mamalia atau ikan? Apakah ikan hiu dalam hal ini termasuk juga? Wallâhu a’lam. Tetapi yang pasti, hingga hari ini banyak para saintis yang mencari tahu tentang khasiat dari ekstraksi zat-zat istimewa dari ikan-ikan dan mamalia di lautan. Mulai dari sarden, ikan Cod, hingga ikan Hiu Botol. Barangkali Hadits ini dapat menjadi isyarat atau petunjuk jalan bagi kita umat Islam untuk ikut menyelidiki khasiat yang dimiliki oleh berbagai jenis ikan dan mamalia laut yang lain.
Minyak ikan tradisional yang dikenal olehmasyarakat adalah minyak dari ekstrak ikan Cod. Minyak ini sangat baik bagi pertumbuhan dan menjaga daya tahan tubuh anak-anak. Anak-anak yang yang banyak minum minyak ikan mempunyai selera makan yang lebih tinggi, akibatnya mereka mempunyai pertumbuhan badan dan daya tahan tubuh yang juga lebih baik. Sayangnya, minyak ikan ini belum terlihat diproduksi di Indonesia. Kita masih mengimportnya dalm bentuk botol yang siap dijual di took dengan harga yang mahal.
Masyarakat Indonesia yang hidup di negeri maritime ini masih perlu digalakkan untuk mengonsumsi ikan lebih banyak lagi. Komsumsi ikan rata-rata orang Indonesia hanya 20 kg per orang per tahun 2002. bandingkan dengan masyarakat Jepang yang mengonsumsi ikan rata-rata di atas 100 kg per orang per tahun. Padahal, kini para dokter merekomendasikan agar kita mengonsumsi ikan, terutama dalam kaitannya untuk mendapatkan asam lemak Omega-3 serta kandungan protein yang memadai. Hal ini didasarkan pada hasil penelitian bahwa Omega-3 dapat melindungi kita dari ketidakteraturan detak jantung. Mengonsumsi ikan-ikan yang berlemak akan meningkatkan kadar Omega-3 yang akan melancarkan sirkulasi darah. Lebih khusus lagi menurut penelitian, efek Omega-3 tehadap orang lanjut usia di atas 65 tahun akan semakin baik. Tiap-tiap jenis ikan ternyata mempunyai kandungan asam lemak Omega-3 yang berbeda-beda. Ikan sarden yang banyak kita dapati di pantai selatan Jawa ternyata memiliki kandungan Omega-3 yang paling banyak diantara ikan-ikan biasa dikomnsumsi, jauh lebih tinggi dibandingkan tuna dan salmon yang harganya mahal. Protein Omega-3 menurut hasil penelitian membawa manfaat bagi perkembangan sel otak dan sangat dianjurkan untuk anak-anak pada usia pertumbuhan serta baik bagi para orang lanjut usia.
Komentar:
Subhanalloh, sungguh Allah Maha kaya, Maha mulia, Maha rahman, Maha rahim, yang telah memberikan petunjuk bagaimana kita memanfaatkan kekayaan laut yang sebesar-besarnya bagi manusia seperti dalam Surat An-Nahl ayat 4 “Dan Dialah Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan darinya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat behtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari karunia-Nya, dan supaya kamu bersyuku.” Ini adalah petunjuk bahwa di dalam lautan ini banyak tersimpan kekayaan yang dimilikinya yang harus dimanfaatkan manusia tetapi dengan tidak berlebihan dan sambil merusaknya, karena manusia adalah “Khalifatu fil ard” yaitu pemelihara, penjaga, pengasuh, serta pemberdaya di alam dunia. Maka dari itu, pantaslah manusia untuk melestarikan tetapi tidak untuk merusaknya. Tugas manusia sebagai pengurus, pengasuh, penjaga, pemelihara ini berimbas pula pada pelestarian ikan, terumbu karang, ataupun mahluk air lainnya agar dapat terus hidup, lestari di alamnya, serta tidak punah keberadaannya.
Pemanfaatan hasil laut khususnya ikan harus lebih ditingkatkan lagi. Jangan hanya menangkap, lalu menjual. Tetapi juga pemanfaatan ikan dalam bentuk kandungan yang dimiliki oleh ikan tersebut. Karna ternyata ikan mempunyai banyak sumber gizi yang di butuhkan oleh manusia. Salah satunya adalah protein yang memadai serta Omega-3 yang menurut hasil penelitian oleh para ahli bahwa kandungan gizi ikan tersebut sangat baik bagi tubuh untuk pertumbuhan fisik dan otak, melindungi dari ketidakteraturan detak jantung agar kita terhindar dari serangan jantung, serta banyak keistimewaan dari ikan tersebut. Ini adalah telaah dari Hadits Nabi “Hidangan pertama yang disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus”
Wallohu A’lam Bissowab.
Source:
Judul Buku : AL-QURAN DAN LAUTAN
Penulis : Agus S. Djamil
Penerbit : Arasy PT Mizan Pustaka
Tahun : 2004
Puasa artinya menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, untuk meningkatkan ketaqwaan seorang muslim. Perintah puasa difirmankan oleh Allah pada Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya;
“Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan atas umat-umat sebelum kamu, semoga kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa.”
Allah mewajibkan seluruh ummat Islam untuk melaksanakan puasa sebulan penuh pada bulang Ramadhan. Puasa yang dikehendaki Allah bukan hanya menahan lapar dan haus belaka. Saat sedang menjalankan puasa, hendaknya kita juga menjaga segala tingkah laku, perbuatan dan lisan kita.
Ada dua wanita yang sedang puasa di masa Rasulullah saw, tiba-tiba sore hari keduanya merasa payah karena sangat lapar dan haus hampir pingsan. Maka keduanya mengutus orang kepada Nabi saw untuk minta izin untuk berbuka (membatalkan puasa). Atas laporan itu, maka Rasulullah mengirim kepada keduanya gelas, dan menyuruh keduanya memuntahkan di dalamnya apa yang telah dimakannya itu. Kedua wanita itu pun mengikuti perintah Nabi saw. Seketika itu pula, yang satu muntah darah dan daging mentah dan yang kedua juga begitu, sehingga gelas penuh dengan muntahan. Melihat kejadian itu, orang-orang merasa heran. Lalu Rasulullah saw bersabda:
“ Keduanya puasa dari apa yang dihalalkan Allah, dan makan apa yang diharamkan Allah, sebab yang satu dan yang lain pergi untuk duduk bersama membicarakan kejelekan orang”.
Alangkah ruginya dua wanita itu. Demikian pula bagi orang-orang yang membiasakan puasa seperti mereka. Mereka sudah berlapar-lapar, menahan haus, menghindari makanan. Namun sayang mereka tidak mencegah mulutnya menggunjing dan membicarakan kejelekan orang lain.
Keutamaan-keutamaan puasa antara lain:
· Puasa adalah perisai
Rasulullah bersabda:
“Puasa adalah perisai (tabir penghalang dari perbuatan dosa). Maka apabila seseorang dari kamusedang berpuasa, janganlah ia mengucapkan sesuatu yang keji dan janganlah ia berbuat jahil”. (HR. Bukhari dan Muslim)
· Puasa merupakan salah satu jalan menuju shurga.
Dari Abu Umamah, ia berkata , aku bertanya, “Wahai Rasulullah tunjukan kepadaku suatu amal yang memasukanku ke shurga”. Nabi bersabda:
“Hendaknya engkau berpuasa, tiada yang menyamainya”. (HR. Nasai, Ibnu Hibban, dan Hakim).
· Orang yang berpuasa mendapatkan pahala tanpa hisab.
· Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum disisi Allah dari bau kasturi.
“Dan bau mulut orang yang berpuasa lebih harum disisi Allah dari bau kasturi”. (HR.Muslim).
· Puasa adalah penghapus dosa.
Rasulullah bersabda:
“Fitnah laki-laki pada keluarganya, hartanya, anaknya, tetangganya, dihapuskan oleh shalat, puasa dan sedekah.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Menjalankan puasa berarti kita melatih diri untuk sejenak meninggalkan kesenangan-kesenangan dunia seperti makan dan minum dalam rangka untuk mendekatkan diri kepada Allah. Kita juga akan merasakan penderitaan saudara-saudara kita yang sedang dilanda kelaparan. Berpuasa sama saja dengan membersihkan perut dari zat-zat racun yang masuk ke perut kita bersama makanan. Berpuasa juga merupakan sarana untuk mengukur derajat ketakwaan kita dihadapan Allah.
Dengan berpuasa, itu juga berarti kita memberikan kesempatan pencernaan kita untuk beristirahat. Hal in sangat menyehatkan. Tidak hanya untuk manusia, banyak hewan, seperti unta dan beruang berhenti makan dan minum, menyepi di goa-goa. Jika merasa sakit, burung-burung juga menghindari makan dan minum. Fenomena ini dikenal sebagai hibernasi.
Bukan hanya fisik saja yang sehat apabila kita melakukan puasa. Pikiran kita pun ikut sehat, karena dengan perut yang kosong kita bisa berpikir lebih jernih. Tidak disibukkan dengan memikirkan makanan. Puasa juga bisa dikatakan sebagai teknik detoksifikasi yang paling murah dan paling efektif. Detojsifikasi ialah proses mengeluarkan dan menetralkan racun dalam tubuh (toksin) melalui usus, hati, ginjal, paru-paru dan kulit. Bukan hanya racun yang terbentuk karena kelebihan makanan, tetapi juga racun yang diserap dari lingkungan.
(Utami,Nunik.2008.Menjadi Secantik Aisyah.Jakarta:Gen Mirqat)
Komentar
Sebelum saya mengomentari isi tentang materi, saya sangat senang dan menyukai buku yang saya baca ini, buku ini berjudul “Menjadi Secantik Aisyah” membahas tentang bagaimana seorang wanita agar dapat membenahi diri sepanjang waktu agar menjelma menjadi secantik kekasih Rasulullah, yakni istri Rasulullah saw yang sangat patut dijadikan teladan. Dialah Aisyah binti Abu bakar.
Puasa. Kata ini sangat dikenal oleh umat muslim. Apalagi saat bulan suci Ramadan dimana setiap muslim menahan lapar dahaga dari mulai setelah sahur sampai waktunya berbuka. Akan tetapi di bulan ramadan, terkadang sebagian umat muslim yang tidak taat justru mereka tidak menjalankannya (selain orang yang memang diperbolehkan tidak berpuasa). Selain itu, terkadang tontonan televisi yang menampilkan berbagai macam makanan dapat mengganggu kekhusuan kita berpuasa. “Sebenarnya apa hukumnya kalau kita sedang berpuasa kemudian menonton acara televisi yang menampilkan berbagai macam makanan, yang membuat kita ngiler ingin cepat-cepat berbuka. Apakah sacara otomatis kita telah batal puasa, makruh, atau hanya mengurangi pahala kita dalam berpuasa?”.
(Oleh Lela Nurlaila, Pendidikan Biologi/A/III. Fak.Tarbiyah Universitas Islam Negeri Sunan Gunung Djati Bandung)
NAMA : LINA ROSMIATI
NIM :1209206032
JURUSAN :PENDIDIKAN BIOLOGI/A/3
Hubungan Kesehatan dengan Makanan
Agama memerintahkan makan makanan yang halal dan baik. Perbedaan antara bahan-bahan makanan yang halal dan haram didasarkan pada prinsip-prinsip kebersihan. Pemakaian makanan yang haram dan susah dicerna sering membahayakan kesehatan.
Minuman keras merupakan jenis minuman yang susah dicerna sehingga tidak hanya membahayakan kesehatan badan, dan dalam banyak kasus merupakan.bibit bagi tindakan-tindakan kejahatan seperti pencurian, perampokan, pembunuhan, pemerkosaan dan tindakan kekerasan lainnya. jadi, pantaslah kalau minuman keras diharamkan dalam agama.
Kesederhanaan sejati mengajarkan kita supaya menjauhkan sama sekali segala hal yang membahayakan bagi jiwa dan raga kita. Kesederhanaan sejati juga mengajarkan kepada kita agar dengan bijaksana mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan. Hanya sedikit mereka, tabiat/sifat mereka, manfaat diri mereka di dunia ini dan nasib mereka di akhirat. Tubuh harus menghamba kepada pikiran. Bukan pikiran yang menjadi hamba bagi tubuh.
Pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi berresiko memicu penyakit. Akibatnya adalah menurunnya tingkat kesehatan masyarakat. Padahal dari makanan inilah kita berharap tubuh kita sehat dan kuat sehingga dapat bekerja dan beribadah dengan baik. Makanan dan minuman yang jelas kehalalannya saja belum tentu menyehatkan, apalagi makanan dan minuman yang diharamkan Allah. Sudah pasti di dalam larangan ini, Allah menghendaki agar manusia mampu mengendalikan diri dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang haram serta tidak menyehatkan. Allah SWT berfirman :
Artinya : "Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu."
"Sesungguhnya syaitan itu hanya menyuruh kamu berbuat jahat dan keji, dan mengatakan terhadap Allah apa yang tidak kamu ketahui."
Dengan memahami firman Allah ini, kita menyadari bahwa masyarakat Islam seharusnya memiliki pola konsumsi yang menyehatkan. Secara rohani, memakan makanan yang halal, berarti mendidik diri kita mengendalikan diri dan menghindari hal-hal buruk yang merugikan diri sendiri dan orang lain. Ini berarti hati kita akan sehat.
Adapun secara fisik, memakan makanan yang baik, berarti mendidik kita agar memakan makanan yang bergizi yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga makanan yang halal dan baik, akan menyehatkan mental dan tubuh kita. Dengan kesehatan mental dan tubuh ini, sebagai manusia kita akan dapat berpikir, merasakan dan bekerja dengan sungguh-sungguh sehingga tidak merugikan diri sendiri dan orang lain atau berbuat aniaya. Allah SWT berfirman dalam surat Al A'raf, ayat 160 yang artinya :"Makanlah yang baik-baik dari apa yang telah Kami rezkikan kepadamu". Mereka tidak menganiaya Kami, tetapi merekalah yang selalu menganiaya dirinya sendiri ".
Halal dan haram sesungguhnya merupakan syari'at yang tegak diatas landasan terwujudnya kebaikan bagi seluruh ummat manusia. Dengan aturan-aturan, Allah hendak menghilangkan kesulitan dan memudahkan hidup manusia. Aturan ini tegak di atas prinsip memusnahkan kerusakan dan mewujudkan kemaslahatan; kemaslahatan baik fisik, ruhani maupun akal pikirannya. Juga kemaslahatan bagi seluruh masyarakat dimanapun ia berada; yang kaya, miskin, laki-laki, perempuan, penguasa, rakyat jelata
Segala sesuatu yang diharamkan oleh Allah pasti berakibat buruk, hanya mungkin waktunya saja yang kita tidak tahu kapan akibat buruk itu terjadi. Oleh karenanya apabila kita mengkonsumsi makanan yang halal dan baik, pasti kita akan mendapatkan kebaikan di dunia dan akhirat.
komentar: Jadi, kita harus berusaha mengendalikan diri dari segala sesuatu yang diharamkan Allah. Sebab segala sesuatu yang dilarang Allah pada waktunya, pasti menghancurkan hidup kita dan masyarakat kita. Dan sesungguhnya kita semua mengharapkan kebaikan di dunia dan akhirat. Ketundukan manusia terhadap hawa nafsu tidak akan memiliki arti kebaikan dunia, jadi sebaliknya tunduk kepada Allah, karena akan mendapatkan kebaikan dunia dan akhirat.
http://menujucahayaterang.blogspot.com/search/label/Kesehatan
Pengomentar:
Nama : Mohamad Yahya
NIM :1209206040
KEISTIMEWAAN IKAN-IKAN
Al-Quran menunjukkan bahwa ikan-ikan dilautan merupakan makanan yang halal, segar, dan berdaging baik, semuanya merupakan karunia yang diberikan oleh Allah SWT. Ayat-ayat berikut menegaskan resep makanan lezat tersebut, yaitu makanan dari laut:
Dihalalkan bagimu binatang buruan laut dan makanan (yang berasal) dari laut sebagai makanan yang lezat bagimu, dan bagi orang-orang yang ada dalam perjalanan; dan diharamkan atasmu (menangkap) binatang buruan di darat, selama kamu dalam ihram. Dan bertakwalah kepada Allah yang kepada-Nyalah kamu akan dikumpulkan. (Q.S Al-Ma’idah [5]: 96)
Dan Dialah Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan darinya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat behtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari karunia-Nya, dan supaya kamu bersyukur. (Q.S An-Nahl [16]: 14)
Dan tiada sama (antara) dua laut; yang ini tawar; segar; sedap diminum, dan yang lain asin, lagi pahit. Dan dari masing-masing laut itu kamu dapat memakan daging yang segar dan kamu mengeluarkan perhiasan yang dapat kamu memakainya, dan pada masing-masingnya kamu lihat kapal-kapal berlayar membelah laut supaya kamu dapat mencari karunia-Nya dan supaya kamu bersyukur. (Q.S Fatir [35]: 12)
Penulis juga mendapat suatu Hadits yang sdikutipkan untuk penulis oleh Dr. Abdurrahman Haqqi mengenai mal aikat jibril yang tidak disukai oleh kaum yahudi. Namun, dalam Hadits ini terdapat pula pernyataan makanan dari hati ikan paus, sesuatu yang penulis rasa relevan untuk kemukakan di sini.
Dari Annas Ibn Malik r.a., “Abdullah Ibn Salam mendengar akan kedatangan Rasulullah saw. (ke Madinah), kemudian dia mendatangi Nabi Saw. Dan Bertanya, ‘Aku ingin bertanya kepadamu tentang tiga perkara yang hanya diketahui oleh seorang Nabi, apakah tanda pertama bagi terjadinya hari kiamat? Apakah makanan petama yang dimakan penghuni syurga? Apakah penyebab janin menjadi lelaki atau perempuan ketika dilahirkan?’ Nabi menjawab, ‘barusaja Jibril memberitahukan jawabannya kepadaku.’ ‘Jibril,’ (Abdullah tercengang). ‘ya,’ tegas Nabi. Abdullah berkata, ‘Dia adalah musuh orang-orang Yahudi.’Maka Rasulullah saw. Membaca ayat (man kâna ‘aduwwan li jibrîla faînnahû nazzalahû ‘lâ qalbika) dan menjelaskan: ‘tanda pertama terjadinya hari kiamat adalah keluarnya api yang akan menggiring manusia dari timur ke barat. Hidangan pertama yang disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus. Dan jika sperma lelaki mendahului benih perempuan maka anak yang dilahirkan adalah lelaki, jika telur perempuan mendahului sperma lelaki maka anak yang dilahirkan adalah perempuan.’ Maka Abdullah Ibn Sallam melafadzkan kalimat syahadat sebagai tanda masukl Islam dan berkata kepad Nabi, ‘Wahai Rasulullah, sesungguhnya kaum Yahudi adalah kaum yang pembohong. Seandainya mereka mengetahui keislamanku sebelum engkau menanyakan mereka tentang aku, mereka akan menganggap aku pembohong. ‘Apa pendapat kalian tentang Abdullah Salam?’ mereka menjawab, ‘oh dia adalah orang yang baik dan anak orang yang baik, pemimpin kami dan anak pemimpin kami.’Nabi bersabda, ‘Apa pendapat kalian jika dia masuk Islam?’Mereka menjawab, ‘Semoga Allah melindunginya dari berbuat demikian. ‘Abdullah kemudian keluar dan mengucapkan dua kalimat syahadat maka berkatalah orang Yahudi, ‘Dia itu orang yang jahat,’ dan kemudian mereka memperkecil kedudukan Abdullah. Abdullah kemudian berkata, ‘inilah yang aku risaukan wahai Rasulullah. (HR Bukhari)
Menarik sekali sabda Rasulullah saw. Yang diberitahu oleh malaikat jibril tentang makanan pertama di syurga: “Hidangan yang pertama disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus”. Apakah “ikan Paus” yang dimaksud di sini adalah mamalia laut yang dalam bahasa Inggris dikenal dengan Whale saja ataukah semua jenis mamalia laut, termasuk lumba-lumba? Ataukah “ikan paus” maksudnya adalah “ikan” berukuran besar, entah mamalia atau ikan? Apakah ikan hiu dalam hal ini termasuk juga? Wallâhu a’lam. Tetapi yang pasti, hingga hari ini banyak para saintis yang mencari tahu tentang khasiat dari ekstraksi zat-zat istimewa dari ikan-ikan dan mamalia di lautan. Mulai dari sarden, ikan Cod, hingga ikan Hiu Botol. Barangkali Hadits ini dapat menjadi isyarat atau petunjuk jalan bagi kita umat Islam untuk ikut menyelidiki khasiat yang dimiliki oleh berbagai jenis ikan dan mamalia laut yang lain.
Minyak ikan tradisional yang dikenal olehmasyarakat adalah minyak dari ekstrak ikan Cod. Minyak ini sangat baik bagi pertumbuhan dan menjaga daya tahan tubuh anak-anak. Anak-anak yang yang banyak minum minyak ikan mempunyai selera makan yang lebih tinggi, akibatnya mereka mempunyai pertumbuhan badan dan daya tahan tubuh yang juga lebih baik. Sayangnya, minyak ikan ini belum terlihat diproduksi di Indonesia. Kita masih mengimportnya dalm bentuk botol yang siap dijual di took dengan harga yang mahal.
Masyarakat Indonesia yang hidup di negeri maritime ini masih perlu digalakkan untuk mengonsumsi ikan lebih banyak lagi. Komsumsi ikan rata-rata orang Indonesia hanya 20 kg per orang per tahun 2002. bandingkan dengan masyarakat Jepang yang mengonsumsi ikan rata-rata di atas 100 kg per orang per tahun. Padahal, kini para dokter merekomendasikan agar kita mengonsumsi ikan, terutama dalam kaitannya untuk mendapatkan asam lemak Omega-3 serta kandungan protein yang memadai. Hal ini didasarkan pada hasil penelitian bahwa Omega-3 dapat melindungi kita dari ketidakteraturan detak jantung. Mengonsumsi ikan-ikan yang berlemak akan meningkatkan kadar Omega-3 yang akan melancarkan sirkulasi darah. Lebih khusus lagi menurut penelitian, efek Omega-3 tehadap orang lanjut usia di atas 65 tahun akan semakin baik. Tiap-tiap jenis ikan ternyata mempunyai kandungan asam lemak Omega-3 yang berbeda-beda. Ikan sarden yang banyak kita dapati di pantai selatan Jawa ternyata memiliki kandungan Omega-3 yang paling banyak diantara ikan-ikan biasa dikomnsumsi, jauh lebih tinggi dibandingkan tuna dan salmon yang harganya mahal. Protein Omega-3 menurut hasil penelitian membawa manfaat bagi perkembangan sel otak dan sangat dianjurkan untuk anak-anak pada usia pertumbuhan serta baik bagi para orang lanjut usia.
Komentar:
Subhanalloh, sungguh Allah Maha kaya, Maha mulia, Maha rahman, Maha rahim, yang telah memberikan petunjuk bagaimana kita memanfaatkan kekayaan laut yang sebesar-besarnya bagi manusia seperti dalam Surat An-Nahl ayat 4 “Dan Dialah Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan darinya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat behtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari karunia-Nya, dan supaya kamu bersyuku.” Ini adalah petunjuk bahwa di dalam lautan ini banyak tersimpan kekayaan yang dimilikinya yang harus dimanfaatkan manusia tetapi dengan tidak berlebihan dan sambil merusaknya, karena manusia adalah “Khalifatu fil ard” yaitu pemelihara, penjaga, pengasuh, serta pemberdaya di alam dunia. Maka dari itu, pantaslah manusia untuk melestarikan tetapi tidak untuk merusaknya. Tugas manusia sebagai pengurus, pengasuh, penjaga, pemelihara ini berimbas pula pada pelestarian ikan, terumbu karang, ataupun mahluk air lainnya agar dapat terus hidup, lestari di alamnya, serta tidak punah keberadaannya.
Pemanfaatan hasil laut khususnya ikan harus lebih ditingkatkan lagi. Jangan hanya menangkap, lalu menjual. Tetapi juga pemanfaatan ikan dalam bentuk kandungan yang dimiliki oleh ikan tersebut. Karna ternyata ikan mempunyai banyak sumber gizi yang di butuhkan oleh manusia. Salah satunya adalah protein yang memadai serta Omega-3 yang menurut hasil penelitian oleh para ahli bahwa kandungan gizi ikan tersebut sangat baik bagi tubuh untuk pertumbuhan fisik dan otak, melindungi dari ketidakteraturan detak jantung agar kita terhindar dari serangan jantung, serta banyak keistimewaan dari ikan tersebut. Ini adalah telaah dari Hadits Nabi “Hidangan pertama yang disantap oleh penghuni syurga adalah hati ikan paus”
Wallohu A’lam Bissowab.
Source:
Judul Buku : AL-QURAN DAN LAUTAN
Penulis : Agus S. Djamil
Penerbit : Arasy PT Mizan Pustaka
Tahun : 2004
Selasa, 31 Agustus 2010
JARINGAN EPITEL, IKAT DAN OTOT
1. Jaringan Epitel
Jaringan epitel terdiri atas sel-sel yang terikat satu sama lain. Jaringan epitel adalah jaringan yang melapisi permukaan tubuh ( epitelium), membatasi antarorgan ( mesotelium), atau membatasi organ dengan rongga dalam tubuh (endotelium). Sel-sel epitelium terikat kuat satu sama lain oleh material yang berada di antara sel-sel. Adanya ikatan yang kuat tersebut memungkinkan jaringan epitel sebagai pelindung yang melindungi tubuh dari luka secara mekanik, serangan mikroorganisme, dan kehilangan cairan. Berdasarkan bentuk dan susunannya jaringan epitel dibagi menjadi tiga, yaitu epitel pipih, epitel batang, dan epitel kubus.
a. Epitel pipih
Epitel pipih memiliki bentuk, nukleusnya bulat, dan terletak di tengah. Berdasarkan lapisan penyusunnya, jaringan epitel pipih dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu:
1) Epitel pipih selapis
Jaringan epitel pipih selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk pipih dan tersusun sangat rapat. Jaringan ini berfungsi dalam proses difusi, osmosis, ???? ltrasi, dan sekresi. Contoh: pada pembuluh darah, alveolus, pembuluh limfa, glomerulus, dan ginjal.
2) Epitel pipih berlapis banyak
Jaringan epitel berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk pipih dan tersusun sangat rapat. Fungsi jaringan ini adalah sebagai pelindung. Contoh: pada kulit, rongga mulut, dan vagina.
b. Epitel batang (silindris)
Epitel batang berbentuk seperti batang, nukleusnya bulat, dan terletak di dasar sel.
1) Epitel silindris selapis
Jaringan epitel silindris selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk batang. Contoh: pada lambung, jonjot usus, kantung empedu, saluran pernapasan bagian atas.
2) Epitel silindris berlapis banyak
Jaringan epitel silindris berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk batang. Contoh: pada saluran kelenjar ludah dan uretra.
c. Epitel kubus
Epitel kubus berbentuk seperti kubus, nukleusnya bulat, besar, dan terletak di tengah. Berdasarkan lapisan penyusunnya, maka epitel kubus dibagi menjadi:
1) Epitel kubus selapis
Jaringan epitel kubus selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk kubus. Jaringan ini berfungsi dalam sekresi dan sebagai pelindung. Contoh: pada kelenjar tiroid, permukaan ovarium, dan lensa mata.
2) Epitel kubus berlapis banyak
Jaringan epitel kubus berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk kubus. Jaringan ini berfungsi dalam sekresi dan absorpsi. Contoh: pada saluran kelenjar minyak dan kelenjar keringat pada kulit.
3) Epitel kubus berlapis banyak semu
Jaringan epitel kubus berlapis banyak semu berfungsi sebagai perlindungan, sekresi, dan gerakan zat yang melewati permukaan. Epitel ini sebenarnya tersusun atas selapis sel epitel batang namun ketinggian sel yang menyusun tidak sama. Akibatnya, epitel ini nampak berlapis. Contoh pada rongga hidung dan trakea
Jaringan Hewan 1
d. Epitel transisional
Epitel ini memiliki bentuk sel yang berubah-ubah dan berlapis-lapis. Bila jaringan ini menggelembung, maka sel-sel bagian dasar berbentuk kubus atau silindris. Pada lapisan tengah selnya berbentuk kubus dan pada lapisan atas berbentuk pipih. Contoh pada kantung kemih.
2. Jaringan Pengikat (Konektif)
Jaringan ikat disebut juga jaringan penyokong atau jaringan penunjang. Jaringan ikat terdiri atas serabut, sel-sel, dan cairan ekstraseluler. Cairan ekstraseluler dan serabut disebut matriks. Jaringan pengikat mempunyai kerapatan sel yang longgar dan selselnya tersebar di antara matriks-matriks ekstraseluler. Matriks tersusun dari serabut yang diselubungi oleh media dasar yang bisa berupa cairan, gel, ataupun padat. Kebanyakan matriks-matriks tersebut disekresikan oleh selsel pengikat itu sendiri. Serabut pada jaringan ikat dikelompokkan menjadi tiga, yaitu:
• Serabut kolagen, tersusun dari kolagen, bersifat tidak elastis, dan tidak gampang sobek jika ditarik memanjang.
• Serabut elastis, tersusun oleh protein yang disebut elastin dan bersifat seperti karet.
• Serabut retikuler, sangat tipis, bercabang, serat tersusun oleh kolagen dan dilanjutkan oleh serabut-serabut kolagen.
Fungsi jaringan ikat adalah mengikat atau mempersatukan jaringanjaringan menjadi organ dan berbagai organ menjadi sistem organ serta menjadi selubung organ dan melindungi jaringan atau organ tubuh. Berdasarkan struktur dan fungsinya jaringan ikat dibedakan menjadi berikut ini.
6 - Jaringan Hewan 2
a. Jaringan ikat longgar
Ciri-ciri jaringan ikat longgar adalah sel-selnya jarang dan sebagian jaringannya tersusun atas matriks yang mengandung serabut kolagen dan serabut elastis. Jaringan ikat longgar terdapat di sekitar organ-organ, pembuluh darah, dan saraf. Fungsi jaringan ikat longgar untuk membungkus organ-organ tubuh, pembuluh darah, dan saraf.
b. Jaringan ikat padat
Nama lain jaringan ikat padat adalah serabut putih, karena terbuat dari serabut kolagen yang berwarna putih. Jaringan ini terdapat pada selaput urat, selaput pembungkus otot, fasia, ligamen, dan tendon. Fasia adalah jaringan ikat berbentuk lembaran yang menyelimuti otot.
Ligamen adalah jaringan ikat yang berperan sebagai penghubung antartulang. Tendon adalah ujung otot yang melekat pada tulang. Fungsi jaringan ikat padat untuk menghubungkan berbagai organ tubuh seperti otot dengan tulang-tulang, tulang dengan tulang, juga memberikan perlindungan terhadap organ tubuh.
c. Jaringan tulang rawan (kartilago)
Jaringan tulang rawan pada anak-anak berasal dari jaringan embrional yang disebut mesenkim. Pada orang dewasa berasal dari selaput tulang rawan atau perikondrium yang banyak mengandung kondroblas atau pembentuk selsel tulang rawan. Fungsinya untuk menyokong kerangka tubuh. Ada 3 macam jaringan tulang rawan, yaitu:
1) Kartilago hialin
Matriks kartilago hialin bening kebiruan. Terdapat pada permukaan tulang sendi, cincin tulang rawan pada batang tenggorok dan cabang batang tenggorok, ujung tulang rusuk yang melekat pada tulang dada, dan pada ujung tulang panjang.
Kartilago hialin merupakan bagian terbesar dari kerangka embrio. Selain itu kartilago hialin juga membantu pergerakan persendian, menguatkan saluran pernapasan, memberi kemungkinan pertumbuhan memanjang tulang pipa, dan memberi kemungkinan tulang rusuk bergerak saat bernapas.
6 - Jaringan Hewan 32) Kartilago ???? brosa
Matriks kartilago fibrosa berwarna gelap dan keruh. Jaringan ini terdapat pada perekatan ligamen-ligamen tertentu pada tulang, persendian tulang pinggang, dan pada pertautan antartulang kemaluan kiri dan kanan. Fungsi utama untuk memberikan proteksi dan penyokong.
6 - Jaringan Hewan 4
3) Kartilago elastis
Matriks kartilago elastis berwarna keruh kekuning-kuningan. Jaringan ini terdapat pada daun telinga, epiglotis, pembuluh, dan laring.
d. Jaringan tulang sejati
Jaringan tulang sejati terdiri dari sel-sel tulang atau osteon yang tersimpan di dalam matriks. Matriksnya terdiri dari zat perekat kolagen dan endapan garam-garam mineral terutama garam kalsium (kapur). Tulang merupakan komponen utama dari kerangka tubuh dan berperan untuk melindungi alatalat tubuh dan tempat melekatnya otot kerangka.
Tulang sejati dapat dibagi menjadi 2 macam, yaitu:
1) Tulang padat (kompak), bila matriks tulang rapat dan padat. Contoh: tulang pipa.
2) Tulang spons, bila matriksnya berongga. Contoh: tulang pendek.
e. Jaringan lemak
6 - Jaringan Hewan 5Nama lain jaringan lemak adalah jaringan adiposa. Jaringan ini terdapat di seluruh tubuh. Fungsinya untuk menyimpan lemak, untuk cadangan makanan, dan mencegah hilangnya panas secara berlebihan.
f. Jaringan darah
Jaringan darah merupakan jaringan ikat istimewa, karena berupa cairan. Bagian-bagian dari jaringan darah adalah:
1) Sel darah
Sel darah dibagi menjadi sel darah merah ( eritrosit) berfungsi untuk mengangkut oksigen dan sel darah putih ( leukosit) berfungsi untuk melawan benda-benda asing yang masuk ke dalam tubuh.
2) Keping-keping darah ( trombosit) Berfungsi dalam proses pembekuan darah.
3) Plasma darah
Komponen terbesar adalah air, berperan mengangkut sari makanan, hormon, zat sisa hasil metabolisme, antibodi, dan lain-lain.
g. Jaringan limfa/ getah bening
Komponen terbesarnya dari jaringan limfa adalah air di mana terlarut zatzat antara lain glukosa, garam-garam, dan asam lemak. Komponen selulernya adalah limfosit. Jaringan limfa menyebar ke seluruh tubuh melalui pembuluh limfa. Fungsi jaringan limfa selain untuk kekebalan tubuh juga untuk mengangkut cairan jaringan, protein, lemak, garam mineral, dan zat-zat lain dari jaringan ke sistem pembuluh darah.
6 - Jaringan Hewan 6
3. Jaringan Otot
Jaringan otot tersusun atas sel-sel otot yang fungsinya menggerakkan organ-organ tubuh. Kemampuan tersebut disebabkan karena jaringan otot mampu berkontraksi. Kontraksi otot dapat berlangsung karena molekulmolekul protein yang membangun sel otot dapat memanjang dan memendek. Jaringan otot dapat dibedakan menjadi 3 macam yaitu otot polos, otot lurik, dan otot jantung.
a. Jaringan otot polos
Jaringan otot polos mempunyai serabut-serabut (???? bril) yang homogen sehingga bila diamati di bawah mikroskop tampak polos atau tidak bergarisgaris. Otot polos berkontraksi secara re???? eks dan di bawah pengaruh saraf otonom. Bila otot polos dirangsang, reaksinya lambat. Otot polos terdapat pada saluran pencernaan, dinding pembuluh darah, dan saluran pernapasan.
b. Jaringan otot lurik
Nama lain otot lurik adalah jaringan otot kerangka karena sebagian besar jenis otot ini melekat pada kerangka tubuh. Kontraksinya menurut kehendak kita dan di bawah pengaruh saraf sadar. Kontraksi otot lurik berlangsung cepat bila menerima rangsangan. Fungsi otot lurik untuk menggerakkan tulang dan melindungi kerangka dari benturan keras. Dinamakan otot lurik karena bila dilihat di bawah mikroskop tampak adanya garis gelap dan terang berselang-seling melintang di sepanjang serabut otot. Oleh sebab itu nama lain dari otot lurik adalah otot serat lintang.
c. Jaringan otot jantung/miokardium
Jaringan otot ini hanya terdapat pada lapisan tengah dinding jantung. Strukturnya menyerupai otot lurik, meskipun begitu kontraksi otot jantung secara re???? eks serta reaksi terhadap rangsang lambat. Fungsi otot jantung adalah untuk memompa darah ke luar jantung.
6 - Jaringan Hewan 7
4. Jaringan Saraf
Jaringan saraf tersusun atas sel-sel saraf atau neuron. Tiap neuron terdiri atas badan sel saraf, cabang dendrit, dan cabang akson. Cabang-cabang inilah yang menghubungkan tiap-tiap sel saraf sehingga membentuk jaringan saraf. Perhatikan gambar 2.24. Terdapat 3 macam sel saraf yaitu sel saraf sensorik, sel saraf motorik, dan sel saraf penghubung.
a) Sel saraf sensorik, berfungsi menghantarkan rangsangan dari reseptor (penerima rangsangan) ke sumsum saraf pusat.
b) Sel saraf motorik, berfungsi menghantarkan impuls motorik dari susunan saraf pusat ke efektor.
c) Sel saraf penghubung, merupakan penghubung sel saraf yang satu dengan sel saraf yang lain.
Sel saraf mempunyai kemampuan iritabilitas dan konduktivitas. Iritabilitas artinya kemampuan sel saraf untuk bereaksi terhadap perubahan lingkungan. Konduktivitas artinya kemampuan sel saraf untuk membawa impuls-impuls saraf.
6 - Jaringan Hewan 8
5. Organ Hewan
Kumpulan dari berbagai macam jaringan yang melaksanakan suatu tugas tertentu disebut dengan organ. Derajat dari organisme ditentukan dari makin beragamnya organ yang dimiliki. Sebagai contoh organ adalah usus dan trakea.
a. Usus
Usus merupakan bagian dari sistem pencernaan. Disusun dari beberapa jaringan, susunan dari luar ke dalam adalah:
- Jaringan ikat serosa, fungsinya untuk menggantungkan usus ke organ lain.
- Jaringan otot polos memanjang.
- Jaringan otot polos melingkar.
- Jaringan ikat longgar.
- Jaringan otot polos mukosa.
- Jaringan ikat longgar mukosa.
- Jaringan epitel silindris yang merupakan jaringan terdalam dari rongga usus.
Di samping jaringan-jaringan tersebut di atas juga terdapat jaringan saraf, jaringan darah, dan lain-lain yang menunjang kerja usus.
b. Trakea/batang tenggorok
Trakea merupakan bagian dari sistem pernapasan. Trakea disusun atas 3 lapis jaringan, dari luar ke dalam:
- Jaringan ikat padat.
- Jaringan tulang rawan dan jaringan otot polos.
- Jaringan epitel silindris berlapis banyak semu atau epitel silindris bersilia.
Berdasarkan letaknya, organ dikelompokkan menjadi dua, yaitu organ dalam dan organ luar. Organ dalam tubuh misalnya lambung dan usus. Sedangkan organ luar tubuh misalnya mata, telinga, dan hidung.
6. Sistem Organ
6 - Jaringan Hewan 9
Kumpulan dari berbagai organ dan menjalankan tugas tertentu disebut sistem organ. Setiap organ memegang peranan yang sangat penting dalam menjalankan fungsinya. Sistem organ yang terdapat dalam tubuh manusia antara lain: sistem rangka, sistem otot, sistem sirkulasi, sistem pencernaan, sistem respirasi/ pernapasan, sistem ekskresi, sistem saraf, sistem integumen, sistem hormon, dan sistem reproduksi.
6 - Jaringan Hewan 10
6 - Jaringan Hewan 11
Sumber :
Diastuti, Renni, 2009, Biologi 2: untuk SMA/MA Kelas X, Jakarta : Pusat perbukuan Departemen Pendidikan Nasional, h. 50 – 58.
Postingan yang berkaitan :
* Reproduksi Manusia
* Sistem Indra
* Hormon
* Kontrasepsi
* Gangguan pada Sistem Reproduksi
* Sistem Saraf
* Alat Ekskresi pada Hewan
* Sistem Ekskresi Manusia
* Alat Pernapasan pada Hewan
* Sistem Pernapasan Manusia
* Sistem Pencernaan Hewan Ruminansia (hewan pemamah biak)
* Gangguan Sistem Pencernaan
* Sistem Pencernaan Makanan
* Zat Makanan
* Gangguan pada Sistem Peredaran Darah dan Kekebalan Tubuh
* Sistem Kekebalan Tubuh
* Sistem Limfatik atau Peredaran Getah Bening
* Sistem Peredaran Darah Manusia
* Organ Penyusun Sistem Peredaran Darah
* Gangguan dan Kelainan pada Sistem Gerak
Kata kunci pencarian :
jaringan hewan, struktur dan fungsi jaringan hewan, jaringan lemak hewan, jaringan hewan dan manusia, epitel batang berlapis, otot polos hewan, nama jaringan manusia, jaringan hewan 1, jaringan saraf pada hewan, 4 jaringan hewan, fungsi epitelium, undefined, struktur jaringan hewan, jaringan jaringan hewan, fungsi dan bagian bagian tulang sejati, organ hewan dan fungsinya, jaringan lemak pada hewan, biologi tentang jaringan tulang sejati pada manusia, kumpulan soal dan pembahasan jaringan hewan, hubungan matriks ekstraseluler dengan jaringan ikat, jaringan-jaringan hewan, contoh organ hewan, epitel [pipih berlapis, kumpulan soal biologi jaringan hewan kelas 11, jaringan darah hewan, jaringan epitel pipih selapis, fungsi jaringan epitel dan letaknya dalam tubuh, jaringan darah di bagi menjadi, jaringan epitel hewan, jaringan darah pada hewan kelas 2
Jaringan epitel terdiri atas sel-sel yang terikat satu sama lain. Jaringan epitel adalah jaringan yang melapisi permukaan tubuh ( epitelium), membatasi antarorgan ( mesotelium), atau membatasi organ dengan rongga dalam tubuh (endotelium). Sel-sel epitelium terikat kuat satu sama lain oleh material yang berada di antara sel-sel. Adanya ikatan yang kuat tersebut memungkinkan jaringan epitel sebagai pelindung yang melindungi tubuh dari luka secara mekanik, serangan mikroorganisme, dan kehilangan cairan. Berdasarkan bentuk dan susunannya jaringan epitel dibagi menjadi tiga, yaitu epitel pipih, epitel batang, dan epitel kubus.
a. Epitel pipih
Epitel pipih memiliki bentuk, nukleusnya bulat, dan terletak di tengah. Berdasarkan lapisan penyusunnya, jaringan epitel pipih dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu:
1) Epitel pipih selapis
Jaringan epitel pipih selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk pipih dan tersusun sangat rapat. Jaringan ini berfungsi dalam proses difusi, osmosis, ???? ltrasi, dan sekresi. Contoh: pada pembuluh darah, alveolus, pembuluh limfa, glomerulus, dan ginjal.
2) Epitel pipih berlapis banyak
Jaringan epitel berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk pipih dan tersusun sangat rapat. Fungsi jaringan ini adalah sebagai pelindung. Contoh: pada kulit, rongga mulut, dan vagina.
b. Epitel batang (silindris)
Epitel batang berbentuk seperti batang, nukleusnya bulat, dan terletak di dasar sel.
1) Epitel silindris selapis
Jaringan epitel silindris selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk batang. Contoh: pada lambung, jonjot usus, kantung empedu, saluran pernapasan bagian atas.
2) Epitel silindris berlapis banyak
Jaringan epitel silindris berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk batang. Contoh: pada saluran kelenjar ludah dan uretra.
c. Epitel kubus
Epitel kubus berbentuk seperti kubus, nukleusnya bulat, besar, dan terletak di tengah. Berdasarkan lapisan penyusunnya, maka epitel kubus dibagi menjadi:
1) Epitel kubus selapis
Jaringan epitel kubus selapis disusun oleh selapis sel yang berbentuk kubus. Jaringan ini berfungsi dalam sekresi dan sebagai pelindung. Contoh: pada kelenjar tiroid, permukaan ovarium, dan lensa mata.
2) Epitel kubus berlapis banyak
Jaringan epitel kubus berlapis banyak disusun oleh lebih dari satu sel yang berbentuk kubus. Jaringan ini berfungsi dalam sekresi dan absorpsi. Contoh: pada saluran kelenjar minyak dan kelenjar keringat pada kulit.
3) Epitel kubus berlapis banyak semu
Jaringan epitel kubus berlapis banyak semu berfungsi sebagai perlindungan, sekresi, dan gerakan zat yang melewati permukaan. Epitel ini sebenarnya tersusun atas selapis sel epitel batang namun ketinggian sel yang menyusun tidak sama. Akibatnya, epitel ini nampak berlapis. Contoh pada rongga hidung dan trakea
Jaringan Hewan 1
d. Epitel transisional
Epitel ini memiliki bentuk sel yang berubah-ubah dan berlapis-lapis. Bila jaringan ini menggelembung, maka sel-sel bagian dasar berbentuk kubus atau silindris. Pada lapisan tengah selnya berbentuk kubus dan pada lapisan atas berbentuk pipih. Contoh pada kantung kemih.
2. Jaringan Pengikat (Konektif)
Jaringan ikat disebut juga jaringan penyokong atau jaringan penunjang. Jaringan ikat terdiri atas serabut, sel-sel, dan cairan ekstraseluler. Cairan ekstraseluler dan serabut disebut matriks. Jaringan pengikat mempunyai kerapatan sel yang longgar dan selselnya tersebar di antara matriks-matriks ekstraseluler. Matriks tersusun dari serabut yang diselubungi oleh media dasar yang bisa berupa cairan, gel, ataupun padat. Kebanyakan matriks-matriks tersebut disekresikan oleh selsel pengikat itu sendiri. Serabut pada jaringan ikat dikelompokkan menjadi tiga, yaitu:
• Serabut kolagen, tersusun dari kolagen, bersifat tidak elastis, dan tidak gampang sobek jika ditarik memanjang.
• Serabut elastis, tersusun oleh protein yang disebut elastin dan bersifat seperti karet.
• Serabut retikuler, sangat tipis, bercabang, serat tersusun oleh kolagen dan dilanjutkan oleh serabut-serabut kolagen.
Fungsi jaringan ikat adalah mengikat atau mempersatukan jaringanjaringan menjadi organ dan berbagai organ menjadi sistem organ serta menjadi selubung organ dan melindungi jaringan atau organ tubuh. Berdasarkan struktur dan fungsinya jaringan ikat dibedakan menjadi berikut ini.
6 - Jaringan Hewan 2
a. Jaringan ikat longgar
Ciri-ciri jaringan ikat longgar adalah sel-selnya jarang dan sebagian jaringannya tersusun atas matriks yang mengandung serabut kolagen dan serabut elastis. Jaringan ikat longgar terdapat di sekitar organ-organ, pembuluh darah, dan saraf. Fungsi jaringan ikat longgar untuk membungkus organ-organ tubuh, pembuluh darah, dan saraf.
b. Jaringan ikat padat
Nama lain jaringan ikat padat adalah serabut putih, karena terbuat dari serabut kolagen yang berwarna putih. Jaringan ini terdapat pada selaput urat, selaput pembungkus otot, fasia, ligamen, dan tendon. Fasia adalah jaringan ikat berbentuk lembaran yang menyelimuti otot.
Ligamen adalah jaringan ikat yang berperan sebagai penghubung antartulang. Tendon adalah ujung otot yang melekat pada tulang. Fungsi jaringan ikat padat untuk menghubungkan berbagai organ tubuh seperti otot dengan tulang-tulang, tulang dengan tulang, juga memberikan perlindungan terhadap organ tubuh.
c. Jaringan tulang rawan (kartilago)
Jaringan tulang rawan pada anak-anak berasal dari jaringan embrional yang disebut mesenkim. Pada orang dewasa berasal dari selaput tulang rawan atau perikondrium yang banyak mengandung kondroblas atau pembentuk selsel tulang rawan. Fungsinya untuk menyokong kerangka tubuh. Ada 3 macam jaringan tulang rawan, yaitu:
1) Kartilago hialin
Matriks kartilago hialin bening kebiruan. Terdapat pada permukaan tulang sendi, cincin tulang rawan pada batang tenggorok dan cabang batang tenggorok, ujung tulang rusuk yang melekat pada tulang dada, dan pada ujung tulang panjang.
Kartilago hialin merupakan bagian terbesar dari kerangka embrio. Selain itu kartilago hialin juga membantu pergerakan persendian, menguatkan saluran pernapasan, memberi kemungkinan pertumbuhan memanjang tulang pipa, dan memberi kemungkinan tulang rusuk bergerak saat bernapas.
6 - Jaringan Hewan 32) Kartilago ???? brosa
Matriks kartilago fibrosa berwarna gelap dan keruh. Jaringan ini terdapat pada perekatan ligamen-ligamen tertentu pada tulang, persendian tulang pinggang, dan pada pertautan antartulang kemaluan kiri dan kanan. Fungsi utama untuk memberikan proteksi dan penyokong.
6 - Jaringan Hewan 4
3) Kartilago elastis
Matriks kartilago elastis berwarna keruh kekuning-kuningan. Jaringan ini terdapat pada daun telinga, epiglotis, pembuluh, dan laring.
d. Jaringan tulang sejati
Jaringan tulang sejati terdiri dari sel-sel tulang atau osteon yang tersimpan di dalam matriks. Matriksnya terdiri dari zat perekat kolagen dan endapan garam-garam mineral terutama garam kalsium (kapur). Tulang merupakan komponen utama dari kerangka tubuh dan berperan untuk melindungi alatalat tubuh dan tempat melekatnya otot kerangka.
Tulang sejati dapat dibagi menjadi 2 macam, yaitu:
1) Tulang padat (kompak), bila matriks tulang rapat dan padat. Contoh: tulang pipa.
2) Tulang spons, bila matriksnya berongga. Contoh: tulang pendek.
e. Jaringan lemak
6 - Jaringan Hewan 5Nama lain jaringan lemak adalah jaringan adiposa. Jaringan ini terdapat di seluruh tubuh. Fungsinya untuk menyimpan lemak, untuk cadangan makanan, dan mencegah hilangnya panas secara berlebihan.
f. Jaringan darah
Jaringan darah merupakan jaringan ikat istimewa, karena berupa cairan. Bagian-bagian dari jaringan darah adalah:
1) Sel darah
Sel darah dibagi menjadi sel darah merah ( eritrosit) berfungsi untuk mengangkut oksigen dan sel darah putih ( leukosit) berfungsi untuk melawan benda-benda asing yang masuk ke dalam tubuh.
2) Keping-keping darah ( trombosit) Berfungsi dalam proses pembekuan darah.
3) Plasma darah
Komponen terbesar adalah air, berperan mengangkut sari makanan, hormon, zat sisa hasil metabolisme, antibodi, dan lain-lain.
g. Jaringan limfa/ getah bening
Komponen terbesarnya dari jaringan limfa adalah air di mana terlarut zatzat antara lain glukosa, garam-garam, dan asam lemak. Komponen selulernya adalah limfosit. Jaringan limfa menyebar ke seluruh tubuh melalui pembuluh limfa. Fungsi jaringan limfa selain untuk kekebalan tubuh juga untuk mengangkut cairan jaringan, protein, lemak, garam mineral, dan zat-zat lain dari jaringan ke sistem pembuluh darah.
6 - Jaringan Hewan 6
3. Jaringan Otot
Jaringan otot tersusun atas sel-sel otot yang fungsinya menggerakkan organ-organ tubuh. Kemampuan tersebut disebabkan karena jaringan otot mampu berkontraksi. Kontraksi otot dapat berlangsung karena molekulmolekul protein yang membangun sel otot dapat memanjang dan memendek. Jaringan otot dapat dibedakan menjadi 3 macam yaitu otot polos, otot lurik, dan otot jantung.
a. Jaringan otot polos
Jaringan otot polos mempunyai serabut-serabut (???? bril) yang homogen sehingga bila diamati di bawah mikroskop tampak polos atau tidak bergarisgaris. Otot polos berkontraksi secara re???? eks dan di bawah pengaruh saraf otonom. Bila otot polos dirangsang, reaksinya lambat. Otot polos terdapat pada saluran pencernaan, dinding pembuluh darah, dan saluran pernapasan.
b. Jaringan otot lurik
Nama lain otot lurik adalah jaringan otot kerangka karena sebagian besar jenis otot ini melekat pada kerangka tubuh. Kontraksinya menurut kehendak kita dan di bawah pengaruh saraf sadar. Kontraksi otot lurik berlangsung cepat bila menerima rangsangan. Fungsi otot lurik untuk menggerakkan tulang dan melindungi kerangka dari benturan keras. Dinamakan otot lurik karena bila dilihat di bawah mikroskop tampak adanya garis gelap dan terang berselang-seling melintang di sepanjang serabut otot. Oleh sebab itu nama lain dari otot lurik adalah otot serat lintang.
c. Jaringan otot jantung/miokardium
Jaringan otot ini hanya terdapat pada lapisan tengah dinding jantung. Strukturnya menyerupai otot lurik, meskipun begitu kontraksi otot jantung secara re???? eks serta reaksi terhadap rangsang lambat. Fungsi otot jantung adalah untuk memompa darah ke luar jantung.
6 - Jaringan Hewan 7
4. Jaringan Saraf
Jaringan saraf tersusun atas sel-sel saraf atau neuron. Tiap neuron terdiri atas badan sel saraf, cabang dendrit, dan cabang akson. Cabang-cabang inilah yang menghubungkan tiap-tiap sel saraf sehingga membentuk jaringan saraf. Perhatikan gambar 2.24. Terdapat 3 macam sel saraf yaitu sel saraf sensorik, sel saraf motorik, dan sel saraf penghubung.
a) Sel saraf sensorik, berfungsi menghantarkan rangsangan dari reseptor (penerima rangsangan) ke sumsum saraf pusat.
b) Sel saraf motorik, berfungsi menghantarkan impuls motorik dari susunan saraf pusat ke efektor.
c) Sel saraf penghubung, merupakan penghubung sel saraf yang satu dengan sel saraf yang lain.
Sel saraf mempunyai kemampuan iritabilitas dan konduktivitas. Iritabilitas artinya kemampuan sel saraf untuk bereaksi terhadap perubahan lingkungan. Konduktivitas artinya kemampuan sel saraf untuk membawa impuls-impuls saraf.
6 - Jaringan Hewan 8
5. Organ Hewan
Kumpulan dari berbagai macam jaringan yang melaksanakan suatu tugas tertentu disebut dengan organ. Derajat dari organisme ditentukan dari makin beragamnya organ yang dimiliki. Sebagai contoh organ adalah usus dan trakea.
a. Usus
Usus merupakan bagian dari sistem pencernaan. Disusun dari beberapa jaringan, susunan dari luar ke dalam adalah:
- Jaringan ikat serosa, fungsinya untuk menggantungkan usus ke organ lain.
- Jaringan otot polos memanjang.
- Jaringan otot polos melingkar.
- Jaringan ikat longgar.
- Jaringan otot polos mukosa.
- Jaringan ikat longgar mukosa.
- Jaringan epitel silindris yang merupakan jaringan terdalam dari rongga usus.
Di samping jaringan-jaringan tersebut di atas juga terdapat jaringan saraf, jaringan darah, dan lain-lain yang menunjang kerja usus.
b. Trakea/batang tenggorok
Trakea merupakan bagian dari sistem pernapasan. Trakea disusun atas 3 lapis jaringan, dari luar ke dalam:
- Jaringan ikat padat.
- Jaringan tulang rawan dan jaringan otot polos.
- Jaringan epitel silindris berlapis banyak semu atau epitel silindris bersilia.
Berdasarkan letaknya, organ dikelompokkan menjadi dua, yaitu organ dalam dan organ luar. Organ dalam tubuh misalnya lambung dan usus. Sedangkan organ luar tubuh misalnya mata, telinga, dan hidung.
6. Sistem Organ
6 - Jaringan Hewan 9
Kumpulan dari berbagai organ dan menjalankan tugas tertentu disebut sistem organ. Setiap organ memegang peranan yang sangat penting dalam menjalankan fungsinya. Sistem organ yang terdapat dalam tubuh manusia antara lain: sistem rangka, sistem otot, sistem sirkulasi, sistem pencernaan, sistem respirasi/ pernapasan, sistem ekskresi, sistem saraf, sistem integumen, sistem hormon, dan sistem reproduksi.
6 - Jaringan Hewan 10
6 - Jaringan Hewan 11
Sumber :
Diastuti, Renni, 2009, Biologi 2: untuk SMA/MA Kelas X, Jakarta : Pusat perbukuan Departemen Pendidikan Nasional, h. 50 – 58.
Postingan yang berkaitan :
* Reproduksi Manusia
* Sistem Indra
* Hormon
* Kontrasepsi
* Gangguan pada Sistem Reproduksi
* Sistem Saraf
* Alat Ekskresi pada Hewan
* Sistem Ekskresi Manusia
* Alat Pernapasan pada Hewan
* Sistem Pernapasan Manusia
* Sistem Pencernaan Hewan Ruminansia (hewan pemamah biak)
* Gangguan Sistem Pencernaan
* Sistem Pencernaan Makanan
* Zat Makanan
* Gangguan pada Sistem Peredaran Darah dan Kekebalan Tubuh
* Sistem Kekebalan Tubuh
* Sistem Limfatik atau Peredaran Getah Bening
* Sistem Peredaran Darah Manusia
* Organ Penyusun Sistem Peredaran Darah
* Gangguan dan Kelainan pada Sistem Gerak
Kata kunci pencarian :
jaringan hewan, struktur dan fungsi jaringan hewan, jaringan lemak hewan, jaringan hewan dan manusia, epitel batang berlapis, otot polos hewan, nama jaringan manusia, jaringan hewan 1, jaringan saraf pada hewan, 4 jaringan hewan, fungsi epitelium, undefined, struktur jaringan hewan, jaringan jaringan hewan, fungsi dan bagian bagian tulang sejati, organ hewan dan fungsinya, jaringan lemak pada hewan, biologi tentang jaringan tulang sejati pada manusia, kumpulan soal dan pembahasan jaringan hewan, hubungan matriks ekstraseluler dengan jaringan ikat, jaringan-jaringan hewan, contoh organ hewan, epitel [pipih berlapis, kumpulan soal biologi jaringan hewan kelas 11, jaringan darah hewan, jaringan epitel pipih selapis, fungsi jaringan epitel dan letaknya dalam tubuh, jaringan darah di bagi menjadi, jaringan epitel hewan, jaringan darah pada hewan kelas 2
Senin, 05 Juli 2010
saatnya mencegah kanker serviks
Kanker merupakan salah satu jenis penyakit
yang sudah tak asing lagi ditelinga. Berbagai jenis kasus baru ditemukan, namun
jenis kasus kanker manakah yang paling tinggi prevalensinya, khususnya di
kalangan perempuan? Dan bagaimanakah cara untuk mencegahnya? Belakangan
ini mulai marak terdengar berita-berita mengenai kenker serviks. Apakah
sebenarnya kanker serviks? Seberapa seringkah kanker serviks terjadi pada
perempuan Indonesia?
Kanker serviks (cervical cancer) adalah kanker yang terjadi pada area
leher rahim atau serviks. Serviks merupakan bagian rahim yang berhubungan
dengan vagina. Kanker serviks merupakan kanker nomor dua yang paling
sering menyerang perempuan di seluruh dunia. Dan juga merupakan kanker kedua
yang paling sering menyebabkan kematian. Di Indonesia sendiri, diperkirakan
setiap harinya terjadi 41 kasus baru kenker serviks dan 20 perempuan meninggal
dunia karena penyakit tersebut. Tingginya angka ini biasanya disebabkan oleh
rendahnya pengetahuan dan kesadaran akan bahaya kanker serviks.
Kanker serviks cenderung muncul pada perempuan
berusia 35-55 tahun, namun dapat pula muncul pada perempuan dengan usia yang lebih
muda. Penyebab dari kanker ini adalah virus yang dikenal sebagai Human
papilloma virus (HPV), yaitu sejenis virus yang menyerang manusia.
Terdapat 100 tipe HPV di mana sebagian besar tidak bahaya, tidak menimbulkan
gejala yang terlihat dan akan hilang dengan sendirinya. Infeksi HPV paling sering
terjadi pada kalangan dewasa muda (18-28 tahun). Perkembangan HPV ke arah
kanker serviks pada infeksi pertama tergantung dari jenis HPV-nya. HPV tipe
risiko
rendah atau tinggi dapat menyebabkan kelainan yang disebut pra kanker. Tipe HPV
yang berisiko rendah hampir tidak berisiko, tapi dapat menimbulkan genital
warts (penyakit kutil kelamin). Walaupun sebagian besar infeksi HPV akan
sembuh dengan sendirinya dalam 1-2 tahun karena adanya system kekebalan tubuh
alami, namun infeksi yang menetap yang disebabkan oleh HPV tipe tinggi dapat
mengarah pada kenker serviks. Dan dapat berkembang tanpa terkontrol dan dapat
menjadi tumor.
Gejala kanker serviks pada kondisi pra-kanker
ditandai dengan ditemukannya sel-sel abnormal di bagian bawah serviks yang
dapat dideteksi melalui tes Pap Smear, atau yang baru-baru ini disosialisasikan
yaitu dengan Inspeksi Visual dengan Asam Asetat. Sering kali kanker serviks
tidak menimbulkan gejala. Namun bila sudah berkembang menjadi kanker serviks,
barulah muncul gejala-gejala seperti pendarahan serta keputihan pada
vagina yang tidak normal, sakit saat buang air kecil dan rasa sakit saat
berhubungan seksual. HPV dapat menginfeksi semua orang karena HPV dapat
menyebar melalui hubungan seksual. Wanita yang berhubungan seksual dibawah usia
20 tahun serta sering berganti pasangan beresiko tinggi terkena infeksi. Namun
hal ini tak menutup kemungkinan akan terjadi pada wanita yang telah setia pada
satu pasangan saja.
Saat ini kanker serviks dapat dicegah dengan
pemberian vaksin HPV. Langkah ini dapat membantu memberikan perlindungan
terhadap beberapa tipe HPV yang dapat menyebabkan masalah dan komplikasi
seperti kanker serviks dan genital warts. Vaksin ini sebaiknya diberikan pada
perempuan muda sedini mungkin, karena tingkat imunisasi tubuh serta pertumbuhan
dan reproduksi sel di area serviks masih sangat baik. Vaksinasi merupakan
metode deteksi dini sebagai upaya mencegah kanker serviks. Melalui vaksinasi semakin besar kesempatan
disembuhkannya penyakit ini dan semakin besar kemungkinan untuk menekan angka
kasus kanker serviks yang mengancam kaum perempuan. Untuk itu, segera hubungi
dokter anda untuk membantu pencegahan kanker serviks. Ayo bantu cegah kanker
serviks sekarang!
yang sudah tak asing lagi ditelinga. Berbagai jenis kasus baru ditemukan, namun
jenis kasus kanker manakah yang paling tinggi prevalensinya, khususnya di
kalangan perempuan? Dan bagaimanakah cara untuk mencegahnya? Belakangan
ini mulai marak terdengar berita-berita mengenai kenker serviks. Apakah
sebenarnya kanker serviks? Seberapa seringkah kanker serviks terjadi pada
perempuan Indonesia?
Kanker serviks (cervical cancer) adalah kanker yang terjadi pada area
leher rahim atau serviks. Serviks merupakan bagian rahim yang berhubungan
dengan vagina. Kanker serviks merupakan kanker nomor dua yang paling
sering menyerang perempuan di seluruh dunia. Dan juga merupakan kanker kedua
yang paling sering menyebabkan kematian. Di Indonesia sendiri, diperkirakan
setiap harinya terjadi 41 kasus baru kenker serviks dan 20 perempuan meninggal
dunia karena penyakit tersebut. Tingginya angka ini biasanya disebabkan oleh
rendahnya pengetahuan dan kesadaran akan bahaya kanker serviks.
Kanker serviks cenderung muncul pada perempuan
berusia 35-55 tahun, namun dapat pula muncul pada perempuan dengan usia yang lebih
muda. Penyebab dari kanker ini adalah virus yang dikenal sebagai Human
papilloma virus (HPV), yaitu sejenis virus yang menyerang manusia.
Terdapat 100 tipe HPV di mana sebagian besar tidak bahaya, tidak menimbulkan
gejala yang terlihat dan akan hilang dengan sendirinya. Infeksi HPV paling sering
terjadi pada kalangan dewasa muda (18-28 tahun). Perkembangan HPV ke arah
kanker serviks pada infeksi pertama tergantung dari jenis HPV-nya. HPV tipe
risiko
rendah atau tinggi dapat menyebabkan kelainan yang disebut pra kanker. Tipe HPV
yang berisiko rendah hampir tidak berisiko, tapi dapat menimbulkan genital
warts (penyakit kutil kelamin). Walaupun sebagian besar infeksi HPV akan
sembuh dengan sendirinya dalam 1-2 tahun karena adanya system kekebalan tubuh
alami, namun infeksi yang menetap yang disebabkan oleh HPV tipe tinggi dapat
mengarah pada kenker serviks. Dan dapat berkembang tanpa terkontrol dan dapat
menjadi tumor.
Gejala kanker serviks pada kondisi pra-kanker
ditandai dengan ditemukannya sel-sel abnormal di bagian bawah serviks yang
dapat dideteksi melalui tes Pap Smear, atau yang baru-baru ini disosialisasikan
yaitu dengan Inspeksi Visual dengan Asam Asetat. Sering kali kanker serviks
tidak menimbulkan gejala. Namun bila sudah berkembang menjadi kanker serviks,
barulah muncul gejala-gejala seperti pendarahan serta keputihan pada
vagina yang tidak normal, sakit saat buang air kecil dan rasa sakit saat
berhubungan seksual. HPV dapat menginfeksi semua orang karena HPV dapat
menyebar melalui hubungan seksual. Wanita yang berhubungan seksual dibawah usia
20 tahun serta sering berganti pasangan beresiko tinggi terkena infeksi. Namun
hal ini tak menutup kemungkinan akan terjadi pada wanita yang telah setia pada
satu pasangan saja.
Saat ini kanker serviks dapat dicegah dengan
pemberian vaksin HPV. Langkah ini dapat membantu memberikan perlindungan
terhadap beberapa tipe HPV yang dapat menyebabkan masalah dan komplikasi
seperti kanker serviks dan genital warts. Vaksin ini sebaiknya diberikan pada
perempuan muda sedini mungkin, karena tingkat imunisasi tubuh serta pertumbuhan
dan reproduksi sel di area serviks masih sangat baik. Vaksinasi merupakan
metode deteksi dini sebagai upaya mencegah kanker serviks. Melalui vaksinasi semakin besar kesempatan
disembuhkannya penyakit ini dan semakin besar kemungkinan untuk menekan angka
kasus kanker serviks yang mengancam kaum perempuan. Untuk itu, segera hubungi
dokter anda untuk membantu pencegahan kanker serviks. Ayo bantu cegah kanker
serviks sekarang!
Nilai Akhir Komputer Jurusan Pendidikan Biologi "09
Komputer Prodi Pendidikan Biologi
Dosen : Asep Lilik P, S.Pd Semester/ Kelas : II/A
Oban Sobandi, S.Pd.I Fakultas Tarbiyah & Keguruan
UIN Sunan Gunung Djati Bandung
2009-2010
URUT INDUK ANGKA HURUF
1 1209206001 Agan Ghania Putri RI. 80.00 88.00 98.00 89.10 A
2 1209206002 Ahmad Ramdani 80.00 38.00 98.00 71.60 B
3 1209206003 Akbar Shidiq Ibrahim 80.00 97.00 98.00 92.25 A
4 1209206004 Anga Prayoga Nugraha 80.00 94.00 98.00 91.20 A
5 1209206005 Annisa Rahmah Hakim 80.00 92.00 98.00 90.50 A
6 1209206006 Ari Sandi 80.00 83.00 97.00 87.00 A
7 1209206008 Astri Nurdianti 80.00 75.00 65.00 73.00 B
8 1209206009 Citra Nurul Agnia 76.00 75.00 49.05 E
9 1209206010 Delia Hamdayani 75.00 53.00 41.05 E
10 1209206011 Dewi Astuti 80.00 94.00 98.00 91.20 A
11 1209206012 Dhati M. Pusparatih 80.00 84.00 83.00 82.45 A
12 1209206013 Dimroh 80.00 92.00 97.00 90.15 A
13 1209206014 Dinni Muflihani 80.00 88.00 98.00 89.10 A
14 1209206015 Eka Nurmayanti 80.00 54.00 82.00 71.60 B
15 1209206016 Elawati 80.00 74.00 98.00 84.20 A
16 1209206017 Elda Dewi Handayani 80.00 99.00 98.00 92.95 A
17 1209206018 Eviyanti Nurjanah 80.00 99.00 98.00 92.95 A
18 1209206019 Gina Supriati 80.00 88.00 66.00 77.90 B
19 1209206020 Helin Yulianti 80.00 86.00 83.00 83.15 A
20 1209206022 Ike Qurota Ayunin 77.00 74.00 8.00 51.80 D
21 1209206023 Ineu Sintiawati 80.00 49.00 95.00 74.40 B
22 1209206024 Iplahiyah 80.00 87.00 98.00 88.75 A
23 1209206025 Irfa Nurzeni 80.00 91.00 93.00 88.40 A
24 1209206026 Irma Wijayanti 80.00 88.00 98.00 89.10 A
25 1209206027 Irpan Permana 80.00 85.00 97.00 87.70 A
26 1209206028 Keunkeun Resnawati I. 80.00 90.00 98.00 89.80 A
27 1209206029 Lela Nurlaila 80.00 87.00 97.00 88.40 A
28 1209206030 Lena Lailatul Mardiyah Mahen 80.00 88.00 98.00 89.10 A
29 1209206031 Lia Mulyasari 80.00 89.00 71.00 80.00 A
30 1209206032 Lina Rosmiati 80.00 92.00 98.00 90.50 A
31 1209206033 Liska Nurfiragina 80.00 92.00 98.00 90.50 A
32 1209206034 M. Faisal Ansori 80.00 34.00 10.00 39.40 E
33 1209206035 Mellawati 80.00 85.00 83.00 82.80 A
34 1209206036 Melihatul Hasanah 80.00 92.00 76.00 82.80 A
35 1209206037 Mira Pajar 80.00 91.00 98.00 90.15 A
36 1209206038 Moh. Agus Salim 80.00 79.00 77.00 78.60 B
37 1209206039 Mohamad Umbara Rukanda 75.00 43.00 28.00 47.35 E
38 1209206040 Mohamad Yahya 77.00 93.00 98.00 89.95 A
39 1209206041 Mohamad Rizki Agnia 80.00 84.00 83.00 82.45 A
40 1209206042 Nazla Rahmi Fatimah 80.00 86.00 98.00 88.40 A
41 1209206043 Nendah Purwa Raharti 80.00 76.00 61.00 71.95 B
42 1209206044 Nisa Fauziah 80.00 87.00 92.00 86.65 A
43 206200833 Siti Jenab Karbala (Biologi) 78.00 84.00 84.00 82.20 A
Nilai A = 80 s/d 100 = 30 Orang Nilai Terkecil = 39.40
Nilai B = 70 s/d 79,99 = 7 Orang Nilai Terbesar = 92.95
Nilai C = 60 s/d 69,99 = 0 Orang
Nilai D = 50 s/d 59,99 = 1 Orang
Nilai E = 00 s/d 49,99 = 4 Orang
Jumlah = 42 Orang
Asep Lilik P, S.Pd Oban Sobandi, S.Pd.I
Bandung, Juni 2010
Dosen
Dosen : Asep Lilik P, S.Pd Semester/ Kelas : II/A
Oban Sobandi, S.Pd.I Fakultas Tarbiyah & Keguruan
UIN Sunan Gunung Djati Bandung
2009-2010
URUT INDUK ANGKA HURUF
1 1209206001 Agan Ghania Putri RI. 80.00 88.00 98.00 89.10 A
2 1209206002 Ahmad Ramdani 80.00 38.00 98.00 71.60 B
3 1209206003 Akbar Shidiq Ibrahim 80.00 97.00 98.00 92.25 A
4 1209206004 Anga Prayoga Nugraha 80.00 94.00 98.00 91.20 A
5 1209206005 Annisa Rahmah Hakim 80.00 92.00 98.00 90.50 A
6 1209206006 Ari Sandi 80.00 83.00 97.00 87.00 A
7 1209206008 Astri Nurdianti 80.00 75.00 65.00 73.00 B
8 1209206009 Citra Nurul Agnia 76.00 75.00 49.05 E
9 1209206010 Delia Hamdayani 75.00 53.00 41.05 E
10 1209206011 Dewi Astuti 80.00 94.00 98.00 91.20 A
11 1209206012 Dhati M. Pusparatih 80.00 84.00 83.00 82.45 A
12 1209206013 Dimroh 80.00 92.00 97.00 90.15 A
13 1209206014 Dinni Muflihani 80.00 88.00 98.00 89.10 A
14 1209206015 Eka Nurmayanti 80.00 54.00 82.00 71.60 B
15 1209206016 Elawati 80.00 74.00 98.00 84.20 A
16 1209206017 Elda Dewi Handayani 80.00 99.00 98.00 92.95 A
17 1209206018 Eviyanti Nurjanah 80.00 99.00 98.00 92.95 A
18 1209206019 Gina Supriati 80.00 88.00 66.00 77.90 B
19 1209206020 Helin Yulianti 80.00 86.00 83.00 83.15 A
20 1209206022 Ike Qurota Ayunin 77.00 74.00 8.00 51.80 D
21 1209206023 Ineu Sintiawati 80.00 49.00 95.00 74.40 B
22 1209206024 Iplahiyah 80.00 87.00 98.00 88.75 A
23 1209206025 Irfa Nurzeni 80.00 91.00 93.00 88.40 A
24 1209206026 Irma Wijayanti 80.00 88.00 98.00 89.10 A
25 1209206027 Irpan Permana 80.00 85.00 97.00 87.70 A
26 1209206028 Keunkeun Resnawati I. 80.00 90.00 98.00 89.80 A
27 1209206029 Lela Nurlaila 80.00 87.00 97.00 88.40 A
28 1209206030 Lena Lailatul Mardiyah Mahen 80.00 88.00 98.00 89.10 A
29 1209206031 Lia Mulyasari 80.00 89.00 71.00 80.00 A
30 1209206032 Lina Rosmiati 80.00 92.00 98.00 90.50 A
31 1209206033 Liska Nurfiragina 80.00 92.00 98.00 90.50 A
32 1209206034 M. Faisal Ansori 80.00 34.00 10.00 39.40 E
33 1209206035 Mellawati 80.00 85.00 83.00 82.80 A
34 1209206036 Melihatul Hasanah 80.00 92.00 76.00 82.80 A
35 1209206037 Mira Pajar 80.00 91.00 98.00 90.15 A
36 1209206038 Moh. Agus Salim 80.00 79.00 77.00 78.60 B
37 1209206039 Mohamad Umbara Rukanda 75.00 43.00 28.00 47.35 E
38 1209206040 Mohamad Yahya 77.00 93.00 98.00 89.95 A
39 1209206041 Mohamad Rizki Agnia 80.00 84.00 83.00 82.45 A
40 1209206042 Nazla Rahmi Fatimah 80.00 86.00 98.00 88.40 A
41 1209206043 Nendah Purwa Raharti 80.00 76.00 61.00 71.95 B
42 1209206044 Nisa Fauziah 80.00 87.00 92.00 86.65 A
43 206200833 Siti Jenab Karbala (Biologi) 78.00 84.00 84.00 82.20 A
Nilai A = 80 s/d 100 = 30 Orang Nilai Terkecil = 39.40
Nilai B = 70 s/d 79,99 = 7 Orang Nilai Terbesar = 92.95
Nilai C = 60 s/d 69,99 = 0 Orang
Nilai D = 50 s/d 59,99 = 1 Orang
Nilai E = 00 s/d 49,99 = 4 Orang
Jumlah = 42 Orang
Asep Lilik P, S.Pd Oban Sobandi, S.Pd.I
Bandung, Juni 2010
Dosen
Sabtu, 12 Juni 2010
KANKER
Surat kecil untuk Tuhan, surat terakhir gadis remaja penderita kanker ganas
Tuhan ..
Andai aku bisa kembali..
Aku tidak ingin ada tangisan di dunia ini.
Tuhan ..
Andai aku bisa kembali
Aku tidak ingin ada hal yang sama terjadi padaku ,terjadi pada siapapun.
Cuplikan itu menjadi sedikit bait dari sebuah tulisan yang ditulis seorang remaja penderita kanker Rabdomiosarkoma atau kanker jaringan lunak. Sebuah kanker ganas yang menyerang pada bagian wajah seorang gadis remaja bernama Gita Sesa Wanda Cantika. Umurnya masih 13 tahun saat dokter mengatakan kepada ayahnya bahwa putrinya hanya dapat bertahan selama 5 hari bila tidak melakukan operasi segera.
Hati ayah mana yang tidak hancur ketika tau jalannya operasi itu harus membuat sang putri kehilangan sebagian wajahnya. Sedangkan sang putri mulai bertanya mengapa diwajahnya mulai tumbuh gumpalan sebesar buah kelapa. Tak ingin melukai hati anaknya, sang ayah berserta keluarga merahasiakan kanker itu pada Keke, panggilan gadis remaja aktif dengan sejuta prestasi model dan tarik suara. Namun perlahan Keke mulai menyadari dirinya bukan sakit biasa, ia sadar hidupnya tak mungkin akan bertahan lama dengan pandangan mata yang mulai buta oleh kanker.
Walau akhirnya ia tau ia terserang kanker ganas, ia pasrah dan tidak marah pada siapapun yang merahasiakan penyakit maut itu padanya. Ia memberikan senyum kepada siapapun dan menunjukkan perjuangannya bahwa dengan kanker diwajahnya ia masih mampu berprestasi dan hidup normal di bangku sekolah. Tuhan menunjukkan kebesaran hati dengan memberikan nafas panjang padanya untuk lepas dari kanker itu sesaat.
Perjuangan Keke melawan kanker membuahkan hasil, Kebesaran Tuhan membuatnya dapat bersama dengan keluarga serta sahabat yang ia cintai lebih lama. Keberhasilan Dokter Indonesia menyembuhkan kasus kanker yang baru pertama kali terjadi pada putri Indonesia ini menjadi prestasi yang membanggakan sekaligus membuat semua Dokter di Dunia bertanya-tanya.
Namun kanker itu kembali setelah sebuah pesta kebahagiaan sesaat, Keke sadar nafasnya di dunia ini semakin sempit. Ia tidak marah pada Tuhan, ia bersyukur mendapatkan sebuah kesempatan untuk bernafas lebih lama dari vonis 5 hari bertahan hingga 3 tahun lamanya. Dokter menyerah terhadap kankernya, di nafasnya terakhir ia menuliskan sebuah surat kecil kepada Tuhan. Surat yang penuh dengan kebesaran hati remaja Indonesia yang berharap tidak ada air mata lagi di dunia ini terjadi padanya, terjadi pada siapapun.
Nafasnya telah berakhir 25 desember 2006 tepat setelah ia menjalankan ibadah puasa dan idul fitri terakhir bersama keluarga dan sahabat-sahabatnya, namun kisahnya menjadi abadi. Ribuan air mata berjatuhan ketika biografi pertamanya dikeluarkan secara online. Pesan Keke terhadap dunia berhasil menyadarkan bahwa segala cobaan yang diberikan Tuhan adalah sebuah keharusan yang harus dijalankan dengan rasa syukur dan beriman. Perjalanan waktu, biografi Keke pun dipasarkan secara luas. Ditulis oleh Agnes Davonar, buku yang penuh dengan hikmah dan ketulusan ini diberi judul ” SURAT KECIL UNTUK TUHAN”
kisah di atas bukanlah kisah karangan, tetapi satu dari ribuan kisah yang telah dialami para penderita kanker..
biolovers..sudah saatnya kita mawas diri dan menjaga dari kemungkinan terkena serangan kanker..
tips mencegah kanker
1. Berhenti Merokok
Merokok adalah faktor risiko terbesar, merupakan penyebab utama terjadinya kanker paru dan berhubungan dengan hampir 30 % kejadian kanker lainnya. Merokok Sigaret, cerutu atau rokok pipa di dalam rumah akan menyebabkan terpajannya seluruh penghuni rumah termasuk anak-anak dengan asap rokok. Hal ini akan mengakibatkan penyakit saluran pernafasan seluruh penghuni rumah. Merokok pada saat hamil berbahaya bagi bayi yang dikandung.
2. Hindari Sinar Matahari
Sinar matahari yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada kulit dan kanker kulit. Lindungi kulit anda dengan krim tabir surya (sunscreen cream), gunakan baju berlengan panjang dan topi atau payung terutama saat terik matahari.
3. Kurangi Kadar Lemak Dalam Makanan Anda
Diet tinggi lemak secara langsung mneyebabkan peningkatan resiko anda untuk terkena kanker kolon, prostate dan payudara. Makanan yang mengandung banyak lemak menyebabkan peningkatan berat badan dan kegemukan yang berhubungan dengan kanker di kandungan, kandung empedu, payudara dan kolon. Mengontrol berat badan dengan diet seimbang dan olahraga akan mengurangi resiko anda untuk terkena kanker.
4. Perbanyak Makanan Berserat
Gandum, beras, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat alami yang baik dan melindungi anda dari kanker kolorektal. Makanan yang mengandung serat seperti roti gandum, dedak, jagung, beras, bayam, kentang, apel, pear dan tomat sebaiknya dikonsumsi secara teratur setiap hari.
5. Kurangi Konsumsi Makanan yang Diasap, Dibakar dan Diawetkan dengan Nitrit.
Kanker oesofagus dan lambung lebih sering dijumpai di negara yang penduduknya banyak mengkonsumsi makanan yang diprosese dengan pengasapan maupun diawetkan dengan nitrit. Dalam makanan yang dibakar diketahui kandungan zat yang meningkatkan resiko kanker lebih tinggi.
6. Pilih Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin A dan C
Vitamin alami dan zat penting lain yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan dapat melindungi kita dari kanker oesofagus, laring, lambung, dan paru. Jeruk, pisang, mangga, papaya, tomat, dan buah-buahan tropis lainnya, wortel serta brokoli merupakan sumber dari vitamin dan zat-zat penting tersebut.
7. Konsumsi Lebih Banyak Sayuran Golongan Kubis
Penelitian menunjukan bahwa sayuran yang termasuk dalam golongan kubis, misalnya kol, brokoli, bunga kol, bok choy dan kale dapat melindungi anda dari kanker lambung, kolorektal dan kanker saluran nafas.
8. Hindari Minuman Beralkohol
Apabila Anda mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak, resiko untuk mendapat kanker hati dan lambung akan meningkat. Merokok disertai minum alkohol akan meningkatkan resiko yang amat besar untuk terjadinya kanker mulut, tenggorokan, laring dam oesofagus.
9. Periksakan Diri Anda Secara Teratur
Pemeriksaan kesehatan secara teratur adalah langkah yang baik untuk dapat mengetahui adanya penyakit sedini mungkin. Papsmear dan pemeriksaan payudara sendiri maupun dengan mammografi merupakan cara yang sangat dianjurkan untuk mendeteksi secara dini kanker leher rahim dan payudara. Para pria dianjurkan untuk selalu memeriksakan diri akan kemungkinan adanya kanker di kelenjar prostate dan testis. Anda juga harus selalu memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada diri anda, misalnya timbulnya benjolan pada tubuh, perubahan suara menjadi serak, adanya pendarahan yang tidak normal, dll. Apabila anda merasa ada perubahan dalam tubuh anda, segera temui dokter anda.
10. Pola hidup yang seimbang
Makan yang cukup dan seimbang gizi, penggunaan waktu yang seimbang antara bekerja, istirahat, rekreasi dan olahraga, serta selalu mendekatkan diri pada Tuhan dapat mengurangi resiko untuk timbulnya penyakit kanker.
Tuhan ..
Andai aku bisa kembali..
Aku tidak ingin ada tangisan di dunia ini.
Tuhan ..
Andai aku bisa kembali
Aku tidak ingin ada hal yang sama terjadi padaku ,terjadi pada siapapun.
Cuplikan itu menjadi sedikit bait dari sebuah tulisan yang ditulis seorang remaja penderita kanker Rabdomiosarkoma atau kanker jaringan lunak. Sebuah kanker ganas yang menyerang pada bagian wajah seorang gadis remaja bernama Gita Sesa Wanda Cantika. Umurnya masih 13 tahun saat dokter mengatakan kepada ayahnya bahwa putrinya hanya dapat bertahan selama 5 hari bila tidak melakukan operasi segera.
Hati ayah mana yang tidak hancur ketika tau jalannya operasi itu harus membuat sang putri kehilangan sebagian wajahnya. Sedangkan sang putri mulai bertanya mengapa diwajahnya mulai tumbuh gumpalan sebesar buah kelapa. Tak ingin melukai hati anaknya, sang ayah berserta keluarga merahasiakan kanker itu pada Keke, panggilan gadis remaja aktif dengan sejuta prestasi model dan tarik suara. Namun perlahan Keke mulai menyadari dirinya bukan sakit biasa, ia sadar hidupnya tak mungkin akan bertahan lama dengan pandangan mata yang mulai buta oleh kanker.
Walau akhirnya ia tau ia terserang kanker ganas, ia pasrah dan tidak marah pada siapapun yang merahasiakan penyakit maut itu padanya. Ia memberikan senyum kepada siapapun dan menunjukkan perjuangannya bahwa dengan kanker diwajahnya ia masih mampu berprestasi dan hidup normal di bangku sekolah. Tuhan menunjukkan kebesaran hati dengan memberikan nafas panjang padanya untuk lepas dari kanker itu sesaat.
Perjuangan Keke melawan kanker membuahkan hasil, Kebesaran Tuhan membuatnya dapat bersama dengan keluarga serta sahabat yang ia cintai lebih lama. Keberhasilan Dokter Indonesia menyembuhkan kasus kanker yang baru pertama kali terjadi pada putri Indonesia ini menjadi prestasi yang membanggakan sekaligus membuat semua Dokter di Dunia bertanya-tanya.
Namun kanker itu kembali setelah sebuah pesta kebahagiaan sesaat, Keke sadar nafasnya di dunia ini semakin sempit. Ia tidak marah pada Tuhan, ia bersyukur mendapatkan sebuah kesempatan untuk bernafas lebih lama dari vonis 5 hari bertahan hingga 3 tahun lamanya. Dokter menyerah terhadap kankernya, di nafasnya terakhir ia menuliskan sebuah surat kecil kepada Tuhan. Surat yang penuh dengan kebesaran hati remaja Indonesia yang berharap tidak ada air mata lagi di dunia ini terjadi padanya, terjadi pada siapapun.
Nafasnya telah berakhir 25 desember 2006 tepat setelah ia menjalankan ibadah puasa dan idul fitri terakhir bersama keluarga dan sahabat-sahabatnya, namun kisahnya menjadi abadi. Ribuan air mata berjatuhan ketika biografi pertamanya dikeluarkan secara online. Pesan Keke terhadap dunia berhasil menyadarkan bahwa segala cobaan yang diberikan Tuhan adalah sebuah keharusan yang harus dijalankan dengan rasa syukur dan beriman. Perjalanan waktu, biografi Keke pun dipasarkan secara luas. Ditulis oleh Agnes Davonar, buku yang penuh dengan hikmah dan ketulusan ini diberi judul ” SURAT KECIL UNTUK TUHAN”
kisah di atas bukanlah kisah karangan, tetapi satu dari ribuan kisah yang telah dialami para penderita kanker..
biolovers..sudah saatnya kita mawas diri dan menjaga dari kemungkinan terkena serangan kanker..
tips mencegah kanker
1. Berhenti Merokok
Merokok adalah faktor risiko terbesar, merupakan penyebab utama terjadinya kanker paru dan berhubungan dengan hampir 30 % kejadian kanker lainnya. Merokok Sigaret, cerutu atau rokok pipa di dalam rumah akan menyebabkan terpajannya seluruh penghuni rumah termasuk anak-anak dengan asap rokok. Hal ini akan mengakibatkan penyakit saluran pernafasan seluruh penghuni rumah. Merokok pada saat hamil berbahaya bagi bayi yang dikandung.
2. Hindari Sinar Matahari
Sinar matahari yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada kulit dan kanker kulit. Lindungi kulit anda dengan krim tabir surya (sunscreen cream), gunakan baju berlengan panjang dan topi atau payung terutama saat terik matahari.
3. Kurangi Kadar Lemak Dalam Makanan Anda
Diet tinggi lemak secara langsung mneyebabkan peningkatan resiko anda untuk terkena kanker kolon, prostate dan payudara. Makanan yang mengandung banyak lemak menyebabkan peningkatan berat badan dan kegemukan yang berhubungan dengan kanker di kandungan, kandung empedu, payudara dan kolon. Mengontrol berat badan dengan diet seimbang dan olahraga akan mengurangi resiko anda untuk terkena kanker.
4. Perbanyak Makanan Berserat
Gandum, beras, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat alami yang baik dan melindungi anda dari kanker kolorektal. Makanan yang mengandung serat seperti roti gandum, dedak, jagung, beras, bayam, kentang, apel, pear dan tomat sebaiknya dikonsumsi secara teratur setiap hari.
5. Kurangi Konsumsi Makanan yang Diasap, Dibakar dan Diawetkan dengan Nitrit.
Kanker oesofagus dan lambung lebih sering dijumpai di negara yang penduduknya banyak mengkonsumsi makanan yang diprosese dengan pengasapan maupun diawetkan dengan nitrit. Dalam makanan yang dibakar diketahui kandungan zat yang meningkatkan resiko kanker lebih tinggi.
6. Pilih Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin A dan C
Vitamin alami dan zat penting lain yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan dapat melindungi kita dari kanker oesofagus, laring, lambung, dan paru. Jeruk, pisang, mangga, papaya, tomat, dan buah-buahan tropis lainnya, wortel serta brokoli merupakan sumber dari vitamin dan zat-zat penting tersebut.
7. Konsumsi Lebih Banyak Sayuran Golongan Kubis
Penelitian menunjukan bahwa sayuran yang termasuk dalam golongan kubis, misalnya kol, brokoli, bunga kol, bok choy dan kale dapat melindungi anda dari kanker lambung, kolorektal dan kanker saluran nafas.
8. Hindari Minuman Beralkohol
Apabila Anda mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak, resiko untuk mendapat kanker hati dan lambung akan meningkat. Merokok disertai minum alkohol akan meningkatkan resiko yang amat besar untuk terjadinya kanker mulut, tenggorokan, laring dam oesofagus.
9. Periksakan Diri Anda Secara Teratur
Pemeriksaan kesehatan secara teratur adalah langkah yang baik untuk dapat mengetahui adanya penyakit sedini mungkin. Papsmear dan pemeriksaan payudara sendiri maupun dengan mammografi merupakan cara yang sangat dianjurkan untuk mendeteksi secara dini kanker leher rahim dan payudara. Para pria dianjurkan untuk selalu memeriksakan diri akan kemungkinan adanya kanker di kelenjar prostate dan testis. Anda juga harus selalu memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada diri anda, misalnya timbulnya benjolan pada tubuh, perubahan suara menjadi serak, adanya pendarahan yang tidak normal, dll. Apabila anda merasa ada perubahan dalam tubuh anda, segera temui dokter anda.
10. Pola hidup yang seimbang
Makan yang cukup dan seimbang gizi, penggunaan waktu yang seimbang antara bekerja, istirahat, rekreasi dan olahraga, serta selalu mendekatkan diri pada Tuhan dapat mengurangi resiko untuk timbulnya penyakit kanker.
Selasa, 08 Juni 2010
Hakekat Perkembangan Individu
HAKEKAT PERKEMBANGAN (Sebuah Catatan Ringkas)
Oleh: Sri Hendrawati
Ditulis pada tahun 2007
Pengertian Perkembangan
1. Perkembangan adalah suatu proses perubahan dalam diri individu atau organisme, baik fisik (jasmaniah) maupun psikis (rohaniah) menuju tingkat kedewasaan atau kematangan yang berlangsung secara sistematis, progressif dan berkesinambungan. (Yusuf, Syamsu,2007;83)
2. Perkembangan sesuai dengan prinsip orthogenetis, yaitu perkembangan berlangsung dari keadaan global dan kurang berdiferensiasi sampai kepada keadaan diferensiasi, artikulasi, dan integrasi meningkat secara bertahap. (Werner,1957)
3. Spiker (1966) mengemukakan dua macam pengertian perkembangan, yaitu : (1) Ortogenetik, yang berhubungan dengan perkembangan sejak terbentuknya individu yang baru dan seterusnya sampai dewasa, dan (2) Filogenik, yakni perkembangan dari asal usul manusia sampai sekarang.
4. Perkembangan merupakan pengertian dimana terdapat struktur yang terorganisasikan dan mempunyai fungsi-fungsi tertentu, oleh karena itu bilamana terjadi perubahan struktur baik dalam organisasi maupun dalam bentuk, akan mengakibatkan perubahan fungsi. (Nagel,1957)
5. Perkembangan adalah perubahan-perubahan progresif dalam organisasi organisme, dan organisme ini dilihat sebagai system fungsional dan adaptif sepanjang hidupnya. Perubahan ini meliputi dua factor yaitu kematangan dan pengalaman. (Schneirla,1957)
6. Perkembangan dapat dilukiskan sebagai suatu proses yang kekal dan tetap yang menuju kea rah suatu organisasi pada tingkat integrasi yang lebih tinggi, berdasarkan proses pertumbuhan, kematangan dan belajar.(Monks,1984;2)
Metode dalam Psikologi Perkembangan
1. Studi Longitudinal
2. Metode Cross Sectional
3. Studi Psikoanalitik
4. Metode Sosiologik
5. Studi Kasus
Teori Perkembangan
Ada tiga teori atau pendekatan tentang perkembangan individu, yaitu ;
a.pendekatan pentahapan (stage approach),
b.pendekatan diferensial (differential approach) dan
c.pendekatan ipsatif ( ipsative approach).
Ciri-ciri Perkembangan
1.Terjadinya perubahan ukuran
2.Terjadinya perubahan proporsi
3.Lenyapnya tanda-tanda lama
4.Munculnya tanda-tanda baru
Prinsip-Prinsip Perkembangan
a.Perkembangan merupakan proses yang tidak pernah berhenti (never ending proses)
b.Semua aspek perkembangan saling mempengaruhi.
c.Perkembangan mengikuti pola atau arah tertentu.
Pola perkembangan menurut Yelon dan Weinstein (1977) :
* Cephalocaudal dan Proximodistal
* Struktur mendahului fungsi
* Perkembangan itu berdiferensiasi
* Perkembangan berlangsung dari konkrit ke abstrak
* Perkembangan berlangsung dari egosentrisme ke perpsektivisme
* -Perkembangan berlangsung dari out control ke inner control
d.Perkembangan terjadi pada tempo yang berlainan.
e.Setiap fase perkembangan mempunyai ciri khas.
f.Setiap individu yang normal akan mengalami tahap atau fase perkembangan.
Tujuan dan Hakekat Perkembangan
Tujuan perkembangan manusia adalah self realization atau aktualisasi diri.
Hakekat perkembangan individu adalah perubahan menuju kedewasaan.
Hubungan Proses Perkembangan Individu dengan Pendidikan
* Kematangan dan belajar memainkan peranan yang sangat penting dalam proses perkembangan individu.
* Dalam bukunya, Elizabeth B.Hurlock mengemukakan tiga fakta penting yang mengungkapkan keterkaitan antara belajar dan kematangan yang memiliki peranan penting terhadap proses perkembangan individu sebagai berikut :
1. setiap individu memiliki perbedaan dalam kepribadian, sikabp-sikap dan pola perilaku yang dipengaruhi oleh kematangan dan kemampuan dirinya untuk belajar.
2. kematangan individu memberikan batasan akan pencapaian hasil belajar sekalipun hal itu dilakukan dengan metode yang paling disukai dan didorong oleh motivasi yang berasal dari dalam dirinya. Kegagalan dapat pula disebabkan oleh factor genetis yang dimiliki individu tersebut, yang mengakibatkan sulitnya mengembangkan potensi yang dimilikinya..
3. belajar dan pelatihan erat kaitannya dengan jadual yang terencana yang menunjukkan kesiapan individu untuk melakukan kegiatan belajar, kapan belajar itu dilakukan dan harus dilakukan. Harris dalam Hurlock, menekankan pentingnya memperoleh kegiatan belajar bila individu itu sudah siap. “Mungkin orang yang terlambat untuk melakukan pelatihannya tidak akan merealisasikan segala kemampuannya”.
* Menurut Dewey, “Experience is the only basis for knowledge and wisdom” (Dewey, 1964,hlm.101). Pengalaman itu mencakup segala aspek kegiatan manusia, baik yang berbentuk aktif maupun yang pasif. Mengetahui tanpa mengalami adalah omong kosong.
* Pendidikan merupakan reorganisasi dan rekonstruksi yang konstan dari pengalaman. Pada setiap saat ada tujuan, perbuatan pendidikan selalu ditujukan untuk mencapai tujuan. Pada setiap fase perkembangan kehidupan individu, mulai dari masa kanak-kanak, masa pemuda, dan dewasa, dapat dikatakan sebagai fase pendidikan. Semua yang dipelajari pada fase-fase tersebut mempunyai arti sebagai pengalaman. Pendidikan itu tidak akan pernah berakhir, kecuali kalau seseorang sudah mati.
* Tujuan pendidikan diarahkan untuk mencapai suatu kehidupan yang demokratis. Demokratis bukan dalam arti politik, melainkan sabagai cara hidup bersama sebagai way of life, pengalaman bersama dan komunikasi bersama. Tujuan pendidikan terletak pada proses pendidikan itu sendiri, yakni kemampuan dan keharusan individu meneruskan perkembangannya.
* Untuk mengetahui bagaimanakah proses belajar terjadi pada anak, baiklah kita lihat bagaimana syarat-syarat untuk pertumbuhan.
* Menurut Dewey, pendidikan sama artinya dengan pertumbuhan. Syarat pertumbuhan adalah adanya kebelumdewasaan (immaturity), yang berarti kemampuan untuk berkembang. Immaturity tidak berarti negatif melainkan positif, yaitu kemampuan, kecakapan, dan kekuatan untuk tumbuh. Ini menunjukkan bahwa anak adalah hidup. Ia memiliki semangat untuk berbuat. Pertumbuhan bukanlah sesuatu yang harus kita berikan, melainkan sesuatu yang harus mereka lakukan.
* Ada dua sifat dari immaturity yaitu kebergantungan dan plastisitas. Kebergantungan berarti kemampuan untuk menyatakan hubungan sosial dan ini akan menyebabkan individu itu matang dalam hubungan sosial. Sebagai hasilnya, akan tumbuh interpedensi atau saling kebergantungan antara anggota masyarakat yang satu dengan yang lain.
* Plastisitas mengandung pengertian kemampuan untuk berubah. Plastisitas juga berarti habitat yaitu kecakapan menggunakan keadaan lingkungan sebagai alat untuk mencapai tujuan, bersifat aktif mengubah lingkungan.
* Kapankah proses belajar itu dimulai dan kapankah berakhir ? Sesuai dengan pandangan John Dewey, bahwa pendidikan itu adalah pertumbuhan itu sendiri, maka pendidikan dimulai sejak lahir dan berakhir pada saat kematian. Demikian pula halnya dengan belajar yang tak pernah lepas dari pendidikan atau dapat dikatakan bahwa belajar identik dengan pendidikan. Pendidikan adalah pengalaman, yaitu suatu proses yang berlangsung terus menerus.
* Belajar dari pengalaman adalah bagaimana menghubungkan pengalaman kita dengan pengalaman masa lalu dan yang akan datang. Belajar dari pengalaman berarti mempergunakan daya fikir reflektif (reflektive thinking), dalam pengalaman kita.
* Pengalaman yang efektif adalah pengalaman yang reflektif. Ada lima langkah berfikir reflektif menurut John Dewey, yaitu :
1. merasakan adanya keraguan, kebingungan yang menimbulkan masalah.
2. mengadakan interpretasi tentative (merumuskan hipotesis)
3. mengadakan penelitian atau pengumpulan data yang cermat
4. memperoleh hasil dari hipotesis tentative
5. hasil pembuktian sebafai sesuatu yang dijadikan dasar untuk berbuat.
Apakah belajar itu ?
* Banyak definisi tentang belajar, namun secara sederhana belajar dapat diartikan sebagai perubahan tingkah laku yang terjadi melalui pengalaman.
* Segala perubahan tingkah laku yang berbentuk kognitif, afektif, maupun psikomotor terjadi karena proses pengalaman dapat dikategorikan sebagai perilaku belajar.
* Perubahan-perubahan perilaku yang terjadi karena instink atau karena kematangan serta pengaruh hal-hal yang bersifat kimiawi tidak termasuk belajar .
* Menurut Gagne (1965) perubahan tersebut berkenaan dengan disposisi atau kapabilitas individu, “learning is change in human disposition or capability, which can be retained, and which is not simply ascribable to the process of growth.”
* -Hilgard dan Bower (1966) menambahkan bahwa perubahan itu terjadi karena individu berinteraksi dengan lingkungannya, sebagai reaksi terhadap situasi yang dihadapinya. Menurut mereka, belajar adalah :
* The process by which an activity originates or is change throught reacting to an encountered situation, provided that the characteristics of the change in activity cannot be explaned on the basis of native response tendencies, maturation, or temporary states of the organism (e.g.fatigue, drug,etc.)
* Menurut Morris L.Bigge dan Maurice P.Hunt (1980) ada tiga rumpun teori belajar, yaitu :
Rumpun teori disiplin mental, berasal dari psikologi daya.
* -Ada beberapa teori yang termasuk rumpun teori disiplin mental, yaitu : disiplin mental theistik, disiplin mental humanistik, naturalisme, dan apersepsi.
Rumpun teori belajar behaviourisme biasa dikenal dengan sebutan S-R (stimulus Respons), Kelompok ini mencakup tiga teori yaitu: S-R Bond, Conditioning, dan Reinforcement.
3.Rumpun cognitive gestalt field. Kelompok ini mencakup teori teori insight, goal insight bersumber dari psikologi configurationlism.
Tugas-tugas Perkembangan
* Tugas-tugas perkembangan atau developmental tasks adalah sikap, pengetahuan, dan keterampilan (perbuatan atau tingkah laku) yang seyogyanyalah dimiliki oleh oleh setiap individu sesuai dengan fase perkembangannya.
* Munculnya tugas perkembangan bersumber kepada empat factor, yaitu : kematangan fisik, kematangan psikis, tuntutan masyarakat secara cultural, dan tuntutan norma agama.
Tugas Perkembangan Anak Usia Dini
* belajar berjalan
* belajar memakan makanan padat
* belajar berbicara
* belajar buang air kecil dan air besar
* belajar mengenal perbedaan jenis kelamin
* mencapai kestabilan jasmaniah fisiologis
* mengenal konsep-konsep sederhana tentang aspek social dan alam
* belajar berhubungan emosional dengan orangtua, saudara, dan orang lain
* belajar mengenal konsep baik dan buruk, yang berarti mengembangkan kata hati.
Tugas Perkembangan Anak Usia Sekolah
* belajar memperoleh keterampilan fisik untuk melakukan permainan
* belajar memperoleh keterampilan fisik untuk melakukan permainan
* belajar bergaul dengan teman sebaya
* belajar memainkan peranan sesuai dengan jenis kelaminnya
* belajar keterampilan dasar dalam membaca, menulis dan berhitung
* belajar mengembangkan atau memahami konsep-konsep tentang tingkah laku, kehidupan social, dan alam.
* Belajar mengembangkan sikap-sikap social yang positif terhadap orang lain
* Belajar mengembangkan kata hati (tentang baik-buruk, benar-salah)
Tugas Perkembangan Remaja
* mencapai hubungan baru dan lebih matang dengan teman sebaya, baik sesama jenis kelamin maupun dengan jenis kelamin yang berbeda.
* Mematangkan diri dalam peranan sosial sebagai laki-laki atau perempuan.
* Menerima keadaan jasmaniahnya sendiri sebagaimana adanya dan memanfaatkannya secara efektif.
* Mencapai kemandirian pribadi, baik terhadap orangtua maupun terhadap orang lain.
* Memilih dan menyiapkan diri untuk pekerjaan tertentu.
* Menyiapkan diri untuk pernikahan dan kehidupan berkeluarga
* Mengembangkan konsep-konsep dan kemampuan intelektual untuk hidup ebagai warga Negara.
* Mencapai jaminan untuk kemandirian dalam bidang ekonomi
* Mengembangkan kemauan dan kemampuan bertingkah laku social secara positif
* Mengembangkan seperangkat system nilai dan etika sebagai pedoman dalam bertingkah laku.
Implikasi proses perkembangan terhadap pendidikan di sekolah dasar
Upaya yang dapat dilakukan untuk memperlancar proses perkembangan anak-anak SD khususnya di sekolah diantaranya adalah :
1. menciptakan situasi sekolah yang dapat menimbulkan rasa “betah” bagi anak didik, baik secara sosial, fisik maupun akademis.
2. usaha memahami anak didik secara menyeluruh, baik prestasi belajar, sosial, maupun seluruh aspek pribadinya.
3. menggunakan metode, media, dan sumber belajar yang bervariasi yang daapat menimbulkan gairah dan meningkatkan motivasi belajar siswa.
4. menyediakan sarana dan prasarana yang mendukung pelaksanaan kegiatan belajar mengajar yang aktif, kreatif dan menyenangkan
5. sekolah sebagai mini society memberikan kesempatan bagi siswa untuk berinteraksi dengan lingkungan secara fisik, social dengan aturan dan norma yang jelas dan mudah dipahami
6. mengoptimalkan program pembiasaan di sekolah dalam rangka pembentukan karakter siswa seperti berbahasa yang santun, berlaku sopan, dan lain-lain.
7. sekolah menjalin kerjasama dan hubungan yang baik dengan orangtua, tokoh masyarakat, dewan sekolah atau pihak terkait untuk meningkatkan mutu pendidikan
8. mengembangkan ketauladan dari guru dan kepala sekolah yang baik seperti memberi sikap ramah, optimis, mampu mengontrol diri, tidak mudah terganggu, tindakannya teratur, mempunyai rasa humor,dll.
9. mengoptimalkan peran bimbingan dan konseling
10. menciptakan iklim kerja yang kondusif, penuh kekeluargaan antar sesame guru, kepala sekolah dan seluruh komponen sekolah.
Referensi
Fatimah, Enung, 2006, Psikologi Perkembangan, Bandung : Pustaka Setia
Sunarto,H.dkk, 2002, Perkembangan Peserta Didik, Jakarta : Pusat Perbukuan Depdikbud & PT Rineka Cipta
Al-Mighwar,M, 2006, Psikologi Remaja, Bandung : Pustaka Setia
Dahar, Ratna Wilis, 1989, Teori-Teori Belajar, Jakarta : Erlangga
Gardner, Howard, (terjemahan Sindoro,A),2003, Kecerdasan Majemuk: Teori dalam Praktek. Batam, PT Interaksara.
Hurlock, Elizabeth B, (terjemahan Istiwadayanti dan Sujarwo), 1990, Psikologi Perkembangan : Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan. Jakarta: Erlangga
Peterson, Candida, 1996, Looking forward through the lifespan : Developmental Psycology, 3rd Edition, Australia, Prentice Hall.
Yusuf LN,Syamsu, 2007, Buku materi Pokok Pedagogik Pendidikan Dasar, Bandung: SPs UPI
Sukmadinata,Nana S, 1997, Pengembangan Kurikulum: Teori dan Praktek, Bandung: PT Remaja Rosdakarya
HAKEKAT PERKEMBANGAN (Sebuah Catatan Ringkas)
Oleh: Sri Hendrawati
Ditulis pada tahun 2007
Pengertian Perkembangan
1. Perkembangan adalah suatu proses perubahan dalam diri individu atau organisme, baik fisik (jasmaniah) maupun psikis (rohaniah) menuju tingkat kedewasaan atau kematangan yang berlangsung secara sistematis, progressif dan berkesinambungan. (Yusuf, Syamsu,2007;83)
2. Perkembangan sesuai dengan prinsip orthogenetis, yaitu perkembangan berlangsung dari keadaan global dan kurang berdiferensiasi sampai kepada keadaan diferensiasi, artikulasi, dan integrasi meningkat secara bertahap. (Werner,1957)
3. Spiker (1966) mengemukakan dua macam pengertian perkembangan, yaitu : (1) Ortogenetik, yang berhubungan dengan perkembangan sejak terbentuknya individu yang baru dan seterusnya sampai dewasa, dan (2) Filogenik, yakni perkembangan dari asal usul manusia sampai sekarang.
4. Perkembangan merupakan pengertian dimana terdapat struktur yang terorganisasikan dan mempunyai fungsi-fungsi tertentu, oleh karena itu bilamana terjadi perubahan struktur baik dalam organisasi maupun dalam bentuk, akan mengakibatkan perubahan fungsi. (Nagel,1957)
5. Perkembangan adalah perubahan-perubahan progresif dalam organisasi organisme, dan organisme ini dilihat sebagai system fungsional dan adaptif sepanjang hidupnya. Perubahan ini meliputi dua factor yaitu kematangan dan pengalaman. (Schneirla,1957)
6. Perkembangan dapat dilukiskan sebagai suatu proses yang kekal dan tetap yang menuju kea rah suatu organisasi pada tingkat integrasi yang lebih tinggi, berdasarkan proses pertumbuhan, kematangan dan belajar.(Monks,1984;2)
Metode dalam Psikologi Perkembangan
1. Studi Longitudinal
2. Metode Cross Sectional
3. Studi Psikoanalitik
4. Metode Sosiologik
5. Studi Kasus
Teori Perkembangan
Ada tiga teori atau pendekatan tentang perkembangan individu, yaitu ;
a.pendekatan pentahapan (stage approach),
b.pendekatan diferensial (differential approach) dan
c.pendekatan ipsatif ( ipsative approach).
Ciri-ciri Perkembangan
1.Terjadinya perubahan ukuran
2.Terjadinya perubahan proporsi
3.Lenyapnya tanda-tanda lama
4.Munculnya tanda-tanda baru
Prinsip-Prinsip Perkembangan
a.Perkembangan merupakan proses yang tidak pernah berhenti (never ending proses)
b.Semua aspek perkembangan saling mempengaruhi.
c.Perkembangan mengikuti pola atau arah tertentu.
Pola perkembangan menurut Yelon dan Weinstein (1977) :
* Cephalocaudal dan Proximodistal
* Struktur mendahului fungsi
* Perkembangan itu berdiferensiasi
* Perkembangan berlangsung dari konkrit ke abstrak
* Perkembangan berlangsung dari egosentrisme ke perpsektivisme
* -Perkembangan berlangsung dari out control ke inner control
d.Perkembangan terjadi pada tempo yang berlainan.
e.Setiap fase perkembangan mempunyai ciri khas.
f.Setiap individu yang normal akan mengalami tahap atau fase perkembangan.
Tujuan dan Hakekat Perkembangan
Tujuan perkembangan manusia adalah self realization atau aktualisasi diri.
Hakekat perkembangan individu adalah perubahan menuju kedewasaan.
Hubungan Proses Perkembangan Individu dengan Pendidikan
* Kematangan dan belajar memainkan peranan yang sangat penting dalam proses perkembangan individu.
* Dalam bukunya, Elizabeth B.Hurlock mengemukakan tiga fakta penting yang mengungkapkan keterkaitan antara belajar dan kematangan yang memiliki peranan penting terhadap proses perkembangan individu sebagai berikut :
1. setiap individu memiliki perbedaan dalam kepribadian, sikabp-sikap dan pola perilaku yang dipengaruhi oleh kematangan dan kemampuan dirinya untuk belajar.
2. kematangan individu memberikan batasan akan pencapaian hasil belajar sekalipun hal itu dilakukan dengan metode yang paling disukai dan didorong oleh motivasi yang berasal dari dalam dirinya. Kegagalan dapat pula disebabkan oleh factor genetis yang dimiliki individu tersebut, yang mengakibatkan sulitnya mengembangkan potensi yang dimilikinya..
3. belajar dan pelatihan erat kaitannya dengan jadual yang terencana yang menunjukkan kesiapan individu untuk melakukan kegiatan belajar, kapan belajar itu dilakukan dan harus dilakukan. Harris dalam Hurlock, menekankan pentingnya memperoleh kegiatan belajar bila individu itu sudah siap. “Mungkin orang yang terlambat untuk melakukan pelatihannya tidak akan merealisasikan segala kemampuannya”.
* Menurut Dewey, “Experience is the only basis for knowledge and wisdom” (Dewey, 1964,hlm.101). Pengalaman itu mencakup segala aspek kegiatan manusia, baik yang berbentuk aktif maupun yang pasif. Mengetahui tanpa mengalami adalah omong kosong.
* Pendidikan merupakan reorganisasi dan rekonstruksi yang konstan dari pengalaman. Pada setiap saat ada tujuan, perbuatan pendidikan selalu ditujukan untuk mencapai tujuan. Pada setiap fase perkembangan kehidupan individu, mulai dari masa kanak-kanak, masa pemuda, dan dewasa, dapat dikatakan sebagai fase pendidikan. Semua yang dipelajari pada fase-fase tersebut mempunyai arti sebagai pengalaman. Pendidikan itu tidak akan pernah berakhir, kecuali kalau seseorang sudah mati.
* Tujuan pendidikan diarahkan untuk mencapai suatu kehidupan yang demokratis. Demokratis bukan dalam arti politik, melainkan sabagai cara hidup bersama sebagai way of life, pengalaman bersama dan komunikasi bersama. Tujuan pendidikan terletak pada proses pendidikan itu sendiri, yakni kemampuan dan keharusan individu meneruskan perkembangannya.
* Untuk mengetahui bagaimanakah proses belajar terjadi pada anak, baiklah kita lihat bagaimana syarat-syarat untuk pertumbuhan.
* Menurut Dewey, pendidikan sama artinya dengan pertumbuhan. Syarat pertumbuhan adalah adanya kebelumdewasaan (immaturity), yang berarti kemampuan untuk berkembang. Immaturity tidak berarti negatif melainkan positif, yaitu kemampuan, kecakapan, dan kekuatan untuk tumbuh. Ini menunjukkan bahwa anak adalah hidup. Ia memiliki semangat untuk berbuat. Pertumbuhan bukanlah sesuatu yang harus kita berikan, melainkan sesuatu yang harus mereka lakukan.
* Ada dua sifat dari immaturity yaitu kebergantungan dan plastisitas. Kebergantungan berarti kemampuan untuk menyatakan hubungan sosial dan ini akan menyebabkan individu itu matang dalam hubungan sosial. Sebagai hasilnya, akan tumbuh interpedensi atau saling kebergantungan antara anggota masyarakat yang satu dengan yang lain.
* Plastisitas mengandung pengertian kemampuan untuk berubah. Plastisitas juga berarti habitat yaitu kecakapan menggunakan keadaan lingkungan sebagai alat untuk mencapai tujuan, bersifat aktif mengubah lingkungan.
* Kapankah proses belajar itu dimulai dan kapankah berakhir ? Sesuai dengan pandangan John Dewey, bahwa pendidikan itu adalah pertumbuhan itu sendiri, maka pendidikan dimulai sejak lahir dan berakhir pada saat kematian. Demikian pula halnya dengan belajar yang tak pernah lepas dari pendidikan atau dapat dikatakan bahwa belajar identik dengan pendidikan. Pendidikan adalah pengalaman, yaitu suatu proses yang berlangsung terus menerus.
* Belajar dari pengalaman adalah bagaimana menghubungkan pengalaman kita dengan pengalaman masa lalu dan yang akan datang. Belajar dari pengalaman berarti mempergunakan daya fikir reflektif (reflektive thinking), dalam pengalaman kita.
* Pengalaman yang efektif adalah pengalaman yang reflektif. Ada lima langkah berfikir reflektif menurut John Dewey, yaitu :
1. merasakan adanya keraguan, kebingungan yang menimbulkan masalah.
2. mengadakan interpretasi tentative (merumuskan hipotesis)
3. mengadakan penelitian atau pengumpulan data yang cermat
4. memperoleh hasil dari hipotesis tentative
5. hasil pembuktian sebafai sesuatu yang dijadikan dasar untuk berbuat.
Apakah belajar itu ?
* Banyak definisi tentang belajar, namun secara sederhana belajar dapat diartikan sebagai perubahan tingkah laku yang terjadi melalui pengalaman.
* Segala perubahan tingkah laku yang berbentuk kognitif, afektif, maupun psikomotor terjadi karena proses pengalaman dapat dikategorikan sebagai perilaku belajar.
* Perubahan-perubahan perilaku yang terjadi karena instink atau karena kematangan serta pengaruh hal-hal yang bersifat kimiawi tidak termasuk belajar .
* Menurut Gagne (1965) perubahan tersebut berkenaan dengan disposisi atau kapabilitas individu, “learning is change in human disposition or capability, which can be retained, and which is not simply ascribable to the process of growth.”
* -Hilgard dan Bower (1966) menambahkan bahwa perubahan itu terjadi karena individu berinteraksi dengan lingkungannya, sebagai reaksi terhadap situasi yang dihadapinya. Menurut mereka, belajar adalah :
* The process by which an activity originates or is change throught reacting to an encountered situation, provided that the characteristics of the change in activity cannot be explaned on the basis of native response tendencies, maturation, or temporary states of the organism (e.g.fatigue, drug,etc.)
* Menurut Morris L.Bigge dan Maurice P.Hunt (1980) ada tiga rumpun teori belajar, yaitu :
Rumpun teori disiplin mental, berasal dari psikologi daya.
* -Ada beberapa teori yang termasuk rumpun teori disiplin mental, yaitu : disiplin mental theistik, disiplin mental humanistik, naturalisme, dan apersepsi.
Rumpun teori belajar behaviourisme biasa dikenal dengan sebutan S-R (stimulus Respons), Kelompok ini mencakup tiga teori yaitu: S-R Bond, Conditioning, dan Reinforcement.
3.Rumpun cognitive gestalt field. Kelompok ini mencakup teori teori insight, goal insight bersumber dari psikologi configurationlism.
Tugas-tugas Perkembangan
* Tugas-tugas perkembangan atau developmental tasks adalah sikap, pengetahuan, dan keterampilan (perbuatan atau tingkah laku) yang seyogyanyalah dimiliki oleh oleh setiap individu sesuai dengan fase perkembangannya.
* Munculnya tugas perkembangan bersumber kepada empat factor, yaitu : kematangan fisik, kematangan psikis, tuntutan masyarakat secara cultural, dan tuntutan norma agama.
Tugas Perkembangan Anak Usia Dini
* belajar berjalan
* belajar memakan makanan padat
* belajar berbicara
* belajar buang air kecil dan air besar
* belajar mengenal perbedaan jenis kelamin
* mencapai kestabilan jasmaniah fisiologis
* mengenal konsep-konsep sederhana tentang aspek social dan alam
* belajar berhubungan emosional dengan orangtua, saudara, dan orang lain
* belajar mengenal konsep baik dan buruk, yang berarti mengembangkan kata hati.
Tugas Perkembangan Anak Usia Sekolah
* belajar memperoleh keterampilan fisik untuk melakukan permainan
* belajar memperoleh keterampilan fisik untuk melakukan permainan
* belajar bergaul dengan teman sebaya
* belajar memainkan peranan sesuai dengan jenis kelaminnya
* belajar keterampilan dasar dalam membaca, menulis dan berhitung
* belajar mengembangkan atau memahami konsep-konsep tentang tingkah laku, kehidupan social, dan alam.
* Belajar mengembangkan sikap-sikap social yang positif terhadap orang lain
* Belajar mengembangkan kata hati (tentang baik-buruk, benar-salah)
Tugas Perkembangan Remaja
* mencapai hubungan baru dan lebih matang dengan teman sebaya, baik sesama jenis kelamin maupun dengan jenis kelamin yang berbeda.
* Mematangkan diri dalam peranan sosial sebagai laki-laki atau perempuan.
* Menerima keadaan jasmaniahnya sendiri sebagaimana adanya dan memanfaatkannya secara efektif.
* Mencapai kemandirian pribadi, baik terhadap orangtua maupun terhadap orang lain.
* Memilih dan menyiapkan diri untuk pekerjaan tertentu.
* Menyiapkan diri untuk pernikahan dan kehidupan berkeluarga
* Mengembangkan konsep-konsep dan kemampuan intelektual untuk hidup ebagai warga Negara.
* Mencapai jaminan untuk kemandirian dalam bidang ekonomi
* Mengembangkan kemauan dan kemampuan bertingkah laku social secara positif
* Mengembangkan seperangkat system nilai dan etika sebagai pedoman dalam bertingkah laku.
Implikasi proses perkembangan terhadap pendidikan di sekolah dasar
Upaya yang dapat dilakukan untuk memperlancar proses perkembangan anak-anak SD khususnya di sekolah diantaranya adalah :
1. menciptakan situasi sekolah yang dapat menimbulkan rasa “betah” bagi anak didik, baik secara sosial, fisik maupun akademis.
2. usaha memahami anak didik secara menyeluruh, baik prestasi belajar, sosial, maupun seluruh aspek pribadinya.
3. menggunakan metode, media, dan sumber belajar yang bervariasi yang daapat menimbulkan gairah dan meningkatkan motivasi belajar siswa.
4. menyediakan sarana dan prasarana yang mendukung pelaksanaan kegiatan belajar mengajar yang aktif, kreatif dan menyenangkan
5. sekolah sebagai mini society memberikan kesempatan bagi siswa untuk berinteraksi dengan lingkungan secara fisik, social dengan aturan dan norma yang jelas dan mudah dipahami
6. mengoptimalkan program pembiasaan di sekolah dalam rangka pembentukan karakter siswa seperti berbahasa yang santun, berlaku sopan, dan lain-lain.
7. sekolah menjalin kerjasama dan hubungan yang baik dengan orangtua, tokoh masyarakat, dewan sekolah atau pihak terkait untuk meningkatkan mutu pendidikan
8. mengembangkan ketauladan dari guru dan kepala sekolah yang baik seperti memberi sikap ramah, optimis, mampu mengontrol diri, tidak mudah terganggu, tindakannya teratur, mempunyai rasa humor,dll.
9. mengoptimalkan peran bimbingan dan konseling
10. menciptakan iklim kerja yang kondusif, penuh kekeluargaan antar sesame guru, kepala sekolah dan seluruh komponen sekolah.
Referensi
Fatimah, Enung, 2006, Psikologi Perkembangan, Bandung : Pustaka Setia
Sunarto,H.dkk, 2002, Perkembangan Peserta Didik, Jakarta : Pusat Perbukuan Depdikbud & PT Rineka Cipta
Al-Mighwar,M, 2006, Psikologi Remaja, Bandung : Pustaka Setia
Dahar, Ratna Wilis, 1989, Teori-Teori Belajar, Jakarta : Erlangga
Gardner, Howard, (terjemahan Sindoro,A),2003, Kecerdasan Majemuk: Teori dalam Praktek. Batam, PT Interaksara.
Hurlock, Elizabeth B, (terjemahan Istiwadayanti dan Sujarwo), 1990, Psikologi Perkembangan : Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan. Jakarta: Erlangga
Peterson, Candida, 1996, Looking forward through the lifespan : Developmental Psycology, 3rd Edition, Australia, Prentice Hall.
Yusuf LN,Syamsu, 2007, Buku materi Pokok Pedagogik Pendidikan Dasar, Bandung: SPs UPI
Sukmadinata,Nana S, 1997, Pengembangan Kurikulum: Teori dan Praktek, Bandung: PT Remaja Rosdakarya
Jumat, 04 Juni 2010
sebuah fakta menarik tentang kopi ialah bahwa kopi pertama kali dinikmati tanpa di masak. Suku-suku di Afrika Timur telah menggunakan pohon buah kopi selama berabad-abad sebagai barang makanan. Mereka memanggang buah itu di wajan terbuka atau menyiapkannya dengan lemak binatang, dan kemudian memakannya.
Tanaman kopi pertama barangkali tumbuh di kaffa, sebuah provinsi di Ethiopia. Nama kopi mungkin berasal dari nama provinsi ini. Pada abad 14 para pedagang Arab datang ke kaffa dan mengenal biji kopi. Mereka kemudian mulai menanam kopi di Yaman. Di sinilah orang mulai memasak kopi. Para pengikut Nabi Muhammad dilarang minum anggur, dan kopu adalah minuman perangsang yang dapat menggantikan anggur buat mereka.
Sekitar pertengahan abad 15, penggunaan kopi sebagai minuman menyebar dari Yaman ke kota Mekkah, dan dari sana ke Baghdad, Kairo, Damaskus dan tempat-tempat lain. Warung kopi muncul di Kairo sejak 1511. Kopi pertama kali diperkenalkan ke Eropa Barat sekitar 1615.
Tanaman kopi pertama barangkali tumbuh di kaffa, sebuah provinsi di Ethiopia. Nama kopi mungkin berasal dari nama provinsi ini. Pada abad 14 para pedagang Arab datang ke kaffa dan mengenal biji kopi. Mereka kemudian mulai menanam kopi di Yaman. Di sinilah orang mulai memasak kopi. Para pengikut Nabi Muhammad dilarang minum anggur, dan kopu adalah minuman perangsang yang dapat menggantikan anggur buat mereka.
Sekitar pertengahan abad 15, penggunaan kopi sebagai minuman menyebar dari Yaman ke kota Mekkah, dan dari sana ke Baghdad, Kairo, Damaskus dan tempat-tempat lain. Warung kopi muncul di Kairo sejak 1511. Kopi pertama kali diperkenalkan ke Eropa Barat sekitar 1615.
Latihan Praktis mengecilkan perut buncit
Latihan Praktis Untuk Mengecilkan Perut Buncit
Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.
KANKER
1. Setiap orang mempunyai sel kanker di dalam tubuh. Sel-sel kanker ini tidak terlihat dalam tes standard hingga mereka berkembang biak menjadi bermilyar milyar. Ketika dokter mengatakan kepada pasien kanker bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuh mereka setelah perawatan, itu berarti bahwa tes yang dilakukan tidak mampu mendeteksi sel kanker karena sel kanker tersebut tidak sampai pada jumlah yang dapat diprediksi.
Sel kanker....
2. Kanker sel terjadi antara 6 sampai 10 kali di dalam hidup manusia.
3. Ketika kekebalan tubuh manusia kuat, sel-sel kanker akan rusak dan dicegah dari pembiakan dan pembentukan tumor.
4. Ketika seseorang mengidap kanker, diindikasikan orang tersebut mempunyai beragam gangguan nutrisi. Hal ini bisa disebabkan oleh factor genetik, lingkungan, makanan dan gaya hidup.
5. Untuk menanggulangi beragam gangguan nutrisi, mengubah diet dan termasuk suplemen akan menguatkan kekebalan imun.
6. Kemoterapi melibatkan sel kanker beracun yang tumbuh dengan cepat dan juga merusak sel sehat yang tumbuh dengan cepat di sumsum tulang, organ bagian dalam dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru, dsb.
7. Radiasi ketika menghancurkan sel kanker, juga membakar dan merusak sel sehat, jaringan dan organ.
8. Perawatan awal dengan kemoterapi dan radiasi akan sering mengurangi ukuran tumor. Akan tetapi penggunaan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak menghasilkan kehancuran tumor.
9. Ketika tubuh telah banyak mempunyai racun yang terbakar akibat kemoterapi dan radiasi, sistem imun yang dibinasakan karenanya akan lemah dari berbagai macam infeksi dan komplikasi.
10. Kemoterapi dan radiasi bisa mengakibatkan sel kanker bermutasi dan menjadi bersifat menentang serta sulit dihancurkan. Pembedahan juga dapat mengakibatkan sel kanker menyebar ke bagian lain.
11. Sebuah cara yang efektif adalah membuat sel kanker lapar dengan cara tidak memberinya makanan yang dapat menyebabkannya berkembang biak.
12. Protein hewani sulit untuk dicerna dan membutuhkan banyak enzim pencernaan. Daging yang tidak dicerna secara sempurna, sisanya di dalam isi perut menjadi antaran untuk membangun racun.
13. Dinding kanker dialasi oleh protein yang tangguh. Mempertahankan diri dengan memakan sedikit daging dapat membebaskan enzim untuk melawan dinding protein sel kanker dan membiarkan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker.
14. Beberapa suplemen membangun kekebalan imun (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti oksidan, vitamin, mineral, EFA, dll) dan memungkin kan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker. Suplemen-suplemen lain seperti vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau pemrograman kematian sel, metode tubuh normal dari penempatan sel yang rusak, tidak diinginkan atau tidak dibutuhkan.
15. Kanker adalah penyakin pikiran, tubuh dan jiwa. Semangat yang proaktif dan positif akan membuat selamat. Kemarahan, tidak memaafkan dan kepahitan menempatkan tubuh ke dalam keadaan penuh stress. Belajarlah mempunyai semangat mencintai dan memaafkan. Belajarlah santai dan menikmati hidup.
16. Kanker sel tidak dapat tumbuh dengan subur dalam lingkungan beroksigen. Berolahraga setiap hari, dan bernapas dengan dalam membantu mendapatkan oksigen lebih banyak. Terapi oksigen adalah cara lain untuk menghancurkan sel kanker.
SEL KANKER HIDUP DENGAN:
1. Gula adalah umpan kanker . Dengan mengurangi gula, berarti juga mengurangi suplai makanan penting bagi sel kanker. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dengan aspartam dan itu berbahaya. Pengganti alami yang lebih baik dapat berupa madu atau tetes tebu tetapi dalam jumlah yang amat sedikit. Garam meja mempunyai tambahan kimia untuk membuat warnanya putih. Alternatif yang lebih baik adalah dengan garam laut.
2. Susu membuat tubuh memproduksi mucus, terutama di organ bagian dalam. Kanker diumpan oleh mucus. Dengan mengurangi susu dan menggantikan dengan susu kedelai tawar sel kanker akan kelaparan.
3. Sel kanker tumbuh dengan subur di lingkungan asam. Diet anti daging adalah bersifat asam, yang terbaik adalah memakan ikan dan ayam daripada daging sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotik ternak yang menumbuhkan hormon dan parasit yang berbahaya, terutama bagi penderita kanker.
4. Diet dengan 80% sayur dan buah segar , biji-bijian dan kacang-kacangan membantu tubuh dalam lingkungan alkalin. 20%nya bisa diperoleh dari makanan matang termasuk kacang. Sayur segar menyediakan enzim hidup yang mudah diserap dalam 15 menit untuk memelihara dan meningkatkan pertumbuhan sel sehat. Untuk memperoleh enzim hidup untuk membangun sel sehat, cobalah minum jus sayur segar (semua sayuran termasuk kacang2an) dan makan sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari. Enzim rusak pada temperature 104 derajat Farenheit atau 40 derajat Celcius.
5. Hindari kopi, teh, dan coklat yang mempunyai kafein tinggi . Teh hijau adalah alternative terbaik yang mempunyai sel penumpas kanker. Yang terbaik meminum air bersih atau air yang telah disaring untuk menghindari racun dan logam berat dalam air ledeng.
semoga bermanfaat....
Sel kanker....
2. Kanker sel terjadi antara 6 sampai 10 kali di dalam hidup manusia.
3. Ketika kekebalan tubuh manusia kuat, sel-sel kanker akan rusak dan dicegah dari pembiakan dan pembentukan tumor.
4. Ketika seseorang mengidap kanker, diindikasikan orang tersebut mempunyai beragam gangguan nutrisi. Hal ini bisa disebabkan oleh factor genetik, lingkungan, makanan dan gaya hidup.
5. Untuk menanggulangi beragam gangguan nutrisi, mengubah diet dan termasuk suplemen akan menguatkan kekebalan imun.
6. Kemoterapi melibatkan sel kanker beracun yang tumbuh dengan cepat dan juga merusak sel sehat yang tumbuh dengan cepat di sumsum tulang, organ bagian dalam dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru, dsb.
7. Radiasi ketika menghancurkan sel kanker, juga membakar dan merusak sel sehat, jaringan dan organ.
8. Perawatan awal dengan kemoterapi dan radiasi akan sering mengurangi ukuran tumor. Akan tetapi penggunaan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak menghasilkan kehancuran tumor.
9. Ketika tubuh telah banyak mempunyai racun yang terbakar akibat kemoterapi dan radiasi, sistem imun yang dibinasakan karenanya akan lemah dari berbagai macam infeksi dan komplikasi.
10. Kemoterapi dan radiasi bisa mengakibatkan sel kanker bermutasi dan menjadi bersifat menentang serta sulit dihancurkan. Pembedahan juga dapat mengakibatkan sel kanker menyebar ke bagian lain.
11. Sebuah cara yang efektif adalah membuat sel kanker lapar dengan cara tidak memberinya makanan yang dapat menyebabkannya berkembang biak.
12. Protein hewani sulit untuk dicerna dan membutuhkan banyak enzim pencernaan. Daging yang tidak dicerna secara sempurna, sisanya di dalam isi perut menjadi antaran untuk membangun racun.
13. Dinding kanker dialasi oleh protein yang tangguh. Mempertahankan diri dengan memakan sedikit daging dapat membebaskan enzim untuk melawan dinding protein sel kanker dan membiarkan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker.
14. Beberapa suplemen membangun kekebalan imun (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti oksidan, vitamin, mineral, EFA, dll) dan memungkin kan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker. Suplemen-suplemen lain seperti vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau pemrograman kematian sel, metode tubuh normal dari penempatan sel yang rusak, tidak diinginkan atau tidak dibutuhkan.
15. Kanker adalah penyakin pikiran, tubuh dan jiwa. Semangat yang proaktif dan positif akan membuat selamat. Kemarahan, tidak memaafkan dan kepahitan menempatkan tubuh ke dalam keadaan penuh stress. Belajarlah mempunyai semangat mencintai dan memaafkan. Belajarlah santai dan menikmati hidup.
16. Kanker sel tidak dapat tumbuh dengan subur dalam lingkungan beroksigen. Berolahraga setiap hari, dan bernapas dengan dalam membantu mendapatkan oksigen lebih banyak. Terapi oksigen adalah cara lain untuk menghancurkan sel kanker.
SEL KANKER HIDUP DENGAN:
1. Gula adalah umpan kanker . Dengan mengurangi gula, berarti juga mengurangi suplai makanan penting bagi sel kanker. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dengan aspartam dan itu berbahaya. Pengganti alami yang lebih baik dapat berupa madu atau tetes tebu tetapi dalam jumlah yang amat sedikit. Garam meja mempunyai tambahan kimia untuk membuat warnanya putih. Alternatif yang lebih baik adalah dengan garam laut.
2. Susu membuat tubuh memproduksi mucus, terutama di organ bagian dalam. Kanker diumpan oleh mucus. Dengan mengurangi susu dan menggantikan dengan susu kedelai tawar sel kanker akan kelaparan.
3. Sel kanker tumbuh dengan subur di lingkungan asam. Diet anti daging adalah bersifat asam, yang terbaik adalah memakan ikan dan ayam daripada daging sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotik ternak yang menumbuhkan hormon dan parasit yang berbahaya, terutama bagi penderita kanker.
4. Diet dengan 80% sayur dan buah segar , biji-bijian dan kacang-kacangan membantu tubuh dalam lingkungan alkalin. 20%nya bisa diperoleh dari makanan matang termasuk kacang. Sayur segar menyediakan enzim hidup yang mudah diserap dalam 15 menit untuk memelihara dan meningkatkan pertumbuhan sel sehat. Untuk memperoleh enzim hidup untuk membangun sel sehat, cobalah minum jus sayur segar (semua sayuran termasuk kacang2an) dan makan sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari. Enzim rusak pada temperature 104 derajat Farenheit atau 40 derajat Celcius.
5. Hindari kopi, teh, dan coklat yang mempunyai kafein tinggi . Teh hijau adalah alternative terbaik yang mempunyai sel penumpas kanker. Yang terbaik meminum air bersih atau air yang telah disaring untuk menghindari racun dan logam berat dalam air ledeng.
semoga bermanfaat....
Kamis, 03 Juni 2010
Penyakit Kanker Payudara
Kanker Payudara adalah suatu penyakit dimana terjadi pertumbuhan berlebihan atau perkembangan tidak terkontrol dari sel-sel (jaringan) payudara, Hal ini bisa terjadi terhadap wanita maupun pria. Dari seluruh penjuru dunia, penyakir kanker payudara (Breast Cancer/Carcinoma mammae) diberitakan sebagai salah satu penyakit kanker yang menyebabkan kematian nomer lima (5) setelah ; kaker paru, kanker rahim, kanker hati dan kanker usus.Penyakit kanker payudara terbilang penyakit kanker yang paling umum menyerang kaum wanita, meski demikian pria pun memiliki kemungkinan mengalami penyakit ini dengan perbandingan 1 di antara 1000. Sampai saat ini belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan kanker ini terjadi, namun beberapa faktor kemungkinannya adalah :
1. Usia, Penyakit kanker payudara meningkat pada usia remaja keatas.
2. Genetik, Ada 2 jenis gen (BRCA1 dan BRCA2) yang sagat mungkin sebagai resiko. Jika ibu atau saudara wanita mengidap penyakit kanker payudara, maka anda kemungkinan memiliki resiko kanker payudara 2 kali lipat dibandingkan wanita lain yang dalam keluarganya tidak ada penderita satupun.
3. Pemakaian obat-obatan, Misalnya seorang wanita yang menggunakan therapy obat hormon pengganti {hormone replacement therapy (HRT)} seperti Hormon eksogen akan bisa menyebabkan peningkatan resiko mendapat penyakit kanker payudara.
4. Faktor lain yang diduga sebagai penyebab kanker payudara adalah; tidak menikah, menikah tapi tidak punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia 35 tahun, tidak pernah menyusui anak.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa penyakit kanker payudara meningkat pada orang yang sering menghadapi kondisi stress (goncangan jiwa) dan juga bagi wanita yang sebelumnya mengalami menstruasi dibawah usia 11 tahun.
Bagi anda yang merasakan adanya benjolan aneh disekitar jaringan payudara atau bahkan salah satu payudara tampak lebih besar, Sebaiknya cepat berkonsultasi kepada dokter. Benjolan ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, mulai dari ukuran kecil yang kemudian menjadi besar dan teraba seperti melekat pada kulit. Beberapa kasus terjadi perubahan kulit payudara sekitar benjolan atau perubahan pada putingnya.
Saat benjolan mulai membesar, barulah menimbulkan rasa sakit (nyeri) saat ditekan. Jika dirasakan nyeri pada payudara dan puting susu yang tidak kunjung hilang, sebaiknya segera memeriksakan diri kedokter. Puting susu yang mengkerut kedalam, yang tadinya berwarna merah muda dan akhirnya menjadi kecoklatan bahkan adanya oedema (bengkak) sekitar puting merupakan salah satu tanda kuat adanya kanker payudara. Hal lain adalah seringnya keluar cairan dari puting susu ketika tidak lagi menyusui bayi anda.
Penyakit kanker payudara dapat diketahui dengan pasti dengan cara pengambilan sample jaringan sel payudara yang mengalami pembenjolan (tindakan biopsi). Dengan cara ini akan diketahui jenis pertumbuhan sel yang dialami, apakah bersifat tumor jinak atau tumor ganas (kanker).
Melalui pemeriksaan yang di sebut dengan mammograms, maka type kanker payudara ini dapat dikategorikan dalam dua bagian yaitu :
1. Kanker payudara non invasive, kanker yang terjadi pada kantung (tube) susu {penghubung antara alveolus (kelenjar yang memproduksi susu) dan puting payudara}. Dalam bahasa kedokteran disebut 'ductal carcinoma in situ' (DCIS), yang mana kanker belum menyebar ke bagian luar jaringan kantung susu.
2. Kanker payudara invasive, kanker yang telah menyebar keluar bagian kantung susu dan menyerang jaringan sekitarnya bahkan dapat menyebabkan penyebaran (metastase) kebagian tubuh lainnya seperti kelenjar lympa dan lainnya melalui peredaran darah.
Penanganan dan pengobatan penyakit kanker payudara tergantung dari type dan stadium yang dialami penderita. Umumnya seseorang baru diketahui menderita penyakit kanker payudara setelah menginjak stadiun lanjut yang cukup parah, hal ini disebabkan kurangnya pengetahuan atau rasa malu sehingga terlambat untuk diperiksakan kedokter atas kelainan yang dihadapinya.
1. Pembedahan, Pada kanker payudara yang diketahui sejak dini maka pembedahan adalah tindakan yang tepat. Dokter akan mengangkat benjolan serta area kecil sekitarnya yang lalu menggantikannya dengan jaringan otot lain (lumpectomy). Secara garis besar, ada 3 tindakan pembedahan atau operasi kanker payudara diantaranya ;
- Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan sebagian dari payudara (lumpectomy). Operasi ini selalu diikuti dengan pemberian radioterapi. Biasanya lumpectomy direkomendasikan pada pasien yang besar tumornya kurang dari 2 cm dan letaknya di pinggir payudara.
- Total Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara saja, tetapi bukan kelenjar di ketiak.
- Modified Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara, jaringan payudara di tulang dada, tulang selangka dan tulang iga, serta benjolan di sekitar ketiak.
2. Radiotherapy (Penyinaran/radiasi), yaitu proses penyinaran pada daerah yang terkena kanker dengan menggunakan sinar X dan sinar gamma yang bertujuan membunuh sel kanker yang masih tersisa di payudara setelah operasi. Tindakan ini mempunyai efek kurang baik seperti tubuh menjadi lemah, nafsu makan berkurang, warna kulit di sekitar payudara menjadi hitam, serta Hb dan leukosit cenderung menurun sebagai akibat dari radiasi.
3. Therapy Hormon, Hal ini dikenal sebagai 'Therapy anti-estrogen' yang system kerjanya memblock kemampuan hormon estrogen yang ada dalam menstimulus perkembangan kanker pada payudara.
4. Chemotherapy, Ini merupakan proses pemberian obat-obatan anti kanker dalam bentuk pil cair atau kapsul atau melalui infus yang bertujuan membunuh sel kanker. Sistem ini diharapkan mencapai target pada pengobatan kanker yang kemungkinan telah menyebar kebagian tubuh lainnya. Dampak dari kemoterapy adalah pasien mengalami mual dan muntah serta rambut rontok karena pengaruh obat-obatan yang diberikan pada saat kemoterapi.
5. Pengobatan Herceptin, adalah therapy biological yang dikenal efektif melawan HER2-positive pada wanita yang mengalami kanker payudara stadium II, III dan IV dengan penyebaran sel cancernya.
Bagi anda yang merasakan ada hal yang tampak berbeda pada payudara, segeralah memeriksakannya ke dokter jangan sampai terlambat. Misalnya adanya pembesaran sebelah, adanya benjolan disekitar payudara, nyeri terus menerus pada puting susu dan sebagainya seperti pada keterangan tanda dan gejala payudara diatas.
Tindakan lain yang bisa anda lakukan adalah Hindari kegemukan, Kurangi makan lemak, Usahakan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C, Jangan terlalu banyak makan makanan yang diasinkan dan diasap, Olahraga secara teratur, dan Check-up payudara sejak usia 30 tahun secara teratur.
Langganan:
Postingan (Atom)